マロニー豆腐サラダのハウスレシピ- マロニー豆腐サラダはもちもちのマロニーを使ったサラダで、調理時間は約20分かかる。
- 1人分の栄養価はエネルギー236kcal、食塩相当量2.0g。
- 豆腐を加熱し、大葉とツナ、マヨネーズと混ぜる。
- マロニーをゆでて水気を切り、豆腐に加えて味を調える。
- 作りたてを食べると食感が良い。
マロニー豆腐サラダ
もちもちのマロニーをサラダに！ 野菜のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 236kcal 食塩相当量 2.0g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2 ～ 3人分 作り方 豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジ（６００W）で約２分加熱して水気を切る。大葉はせん切りにする。 マロニーは湯（分量外）で５分ゆで、流水で洗い、水気を切る。 ボウルに（１）の豆腐、大葉、水気を切ったツナ、マヨネーズを入れ、豆腐を軽くつぶすように混ぜる。 （３）に（２）のマロニーを加えてあえる。塩、あらびきブラックペパーで味をととのえる。 一口メモ ＊冷やすとマロニーの食感がかたくなるので、作りたてをお召し上がりください。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 ショートタイプマロニーちゃん 100 ギャバン21gあらびきブラックペパー
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このマロニー豆腐サラダのレシピは、豆腐とマロニーを組み合わせる斬新なアイデアですね。大葉やツナ、マヨネーズとの組み合わせも興味深いです。作りたてを食べることでマロニーの食感を楽しめるというポイントも参考になります。新しいサラダのアイデアを試してみたいと思います。