「ハウスレシピ」を活用した「バーモントカレー シェフズアレンジ 果実仕立て」のカレーソースを使ったポークソテーのレシピ- レシピ名: 果実仕立てのカレーソース with ポークソテー
- 調理時間: 約20分
- エネルギー: 409kcal
- 食塩相当量: 2.3g
- 材料: 豚肉、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、小麦粉、塩、コショー、水、ルウ
- 作り方:
- 豚肉に塩とコショーを振り、小麦粉を薄くまぶす。
- フライパンで豚肉とにんじんを焼き、取り出す。
- 別のフライパンで玉ねぎを炒め、水とルウを加えてとろみがつくまで加熱する。
- 皿に豚肉を盛り、カレーソースをかける。
果実仕立てのカレーソース with ポークソテー
かければごちそう♪カレーソース 肉のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 409kcal 食塩相当量 2.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料3人分 作り方 豚肉は水気をふき取り筋切りをして軽く塩、コショーを振り、小麦粉を薄くまぶす。玉ねぎは薄切りにし、にんじんは薄い輪切りにする。 フライパンにサラダ油大さじ１／２を熱し、余分な粉をはらった（１）の豚肉を、にんじんといっしょに入れて中火で焼き、豚肉に火が通り焼き色がつくまで両面焼き、豚肉だけ取り出す。 （２）のフライパンにサラダ油大さじ１／２をたして熱し、（１）の玉ねぎを入れしんなりするまで中火で約２分炒める。 いったん火を止め、水、ルウを加えてよく溶かし、再び中火でかき混ぜながらとろみがつくまで沸騰後約５分加熱する。 皿に（２）の豚肉を盛り、（４）のカレーソースをかける。 一口メモ ＊お好みでレタスやミニトマトをいっしょに盛りつけてもよいでしょう。 使用した商品 １１０ｇ バーモントカレー シェフズアレンジ 果実仕立て コショー
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。酸っぱ辛いスープとふわふわの卵が組み合わさって、美味しそうな一品になりそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、麻辣湯麺の作り方が簡単に説明されていて、食べたい時にすぐに作れそうですね。スープの粉末を器に入れておいて、具材を茹でてから注ぎ入れるという工夫も便利です。食べたい時に手軽に作れるので、忙しい日にも重宝しそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。サラダチキンを使うことでさらに手間が省けるのも嬉しいポイントです。栄養価もしっかり表示されているので、健康面も気にせず楽しめそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジで加熱するだけで、美味しい麻辣湯麺が完成するのは便利です。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作る際には電子レンジのW数や容器の大きさに気をつけながら、安全に調理したいですね。
- このレシピは、酸辣湯麺の作り方が分かりやすく書かれていて、柑橘系の香りのソルティーグリーンペパーがアクセントになっていそうです。きくらげやしいたけなどの具材も入っていて、食べ応えがありそうですね。作る際には、溶きほぐした卵をゆっくり流し入れるのがポイントのようです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、参鶏湯風の美味しさを手軽に楽しめる点が魅力的ですね。三種の生姜の香りが食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいです！
- この春野菜のマカロニグラタンのレシピは、季節感溢れる彩り豊かな一品ですね。野菜の甘みや旨みを引き出すために玉ねぎやじゃがいもを炒める際に塩を振るのは、料理のコツを感じさせます。さらに、野菜をたっぷり使うことでヘルシーでボリューム感のあるグラタンに仕上がる点も魅力的です。オーブントースターで焼くとチーズがとろけて香ばしくなりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このツナとキャベツのトマトクリームパスタのレシピは、手軽に作れそうでありながらも本格的な味わいが楽しめそうですね。ツナの油で玉ねぎを炒めるのは、調理を効率よく進める上で良いアイデアです。パルメザンチーズやオリーブ油、ブラックペパーの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このブロッコリーのクリームパスタのレシピは、シンプルで美味しそうですね。ブロッコリーをたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。ベーコンとにんにくの風味が加わって、きっと食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このクラムチャウダーのレシピは、あさりや野菜の旨みがたっぷり詰まっていて、とても美味しそうですね。シェフ直伝のレシピなので、きっと本格的な味わいが楽しめるのではないでしょうか。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
このレシピは、カレーソースを使ったポークソテーの作り方を紹介しています。豚肉に塩とコショーを振り、小麦粉をまぶして焼き、玉ねぎとにんじんと一緒に炒めます。そして、水とルウを加えてカレーソースを作り、最後にソースを豚肉にかけて完成です。レタスやミニトマトを添えると、より彩り豊かな一品になります。エネルギーは409kcalで、食塩相当量は2.3gです。