「業務スーパーレシピ」で簡単！お手軽！シャキシャキ食感のチンゲンサイとコリコリいかのにんにく炒めを作ろう！

チンゲンサイといかのにんにく炒め 簡単！お手軽！3ステップ♪シャキシャキ食感のチンゲンサイと、コリコリと歯ごたえのあるいか、食欲をそそるにんにくがベストマッチ！ついつい箸が進む一品です。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめ。（★1人分約142円 [主原料のみ]） 【2人分】 チンゲンサイ・・・200g いか（刺身用）・・・100g 【A】 – 紹興酒・・・大さじ1 – 焼肉のたれ・・・大さじ2 – 食べるおかず調味料 青のにんにく・・・大さじ2 ごま油・・・大さじ2/3 糸とうがらし（お好みで）・・・適量 10 分 食べるおかず調味料 青のにんにく紹興酒　五年陳焼肉のたれ(まろやか醤油) 作り方【2】で、いかは炒めすぎると硬くなるので、火を通しすぎないようにするのが美味しく仕上げるコツ！

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