要点をまとめると以下のようになります:
- レシピ名: シーチキンとたまごの朝たんごはん
- 調理時間: 5分
- エネルギー(1人分): 430kcal
- 使用した商品: シーチキンSmileLフレーク(50g) 1袋
- 材料: シーチキン、ご飯、卵黄、小ねぎ、しょうゆ
- 作り方:
- お茶碗にご飯を盛り、シーチキンと卵黄をのせる。
- 小ねぎをトッピングし、しょうゆをまわしかける。
シーチキンとたまごの朝たんごはん

シーチキンとたまごの朝たんごはん 調理時間 5分 エネルギー(1人分) 430kcal このレシピに使用した商品 材料(1人分) シーチキンSmileLフレーク(50g) 1袋 ご飯 150g 卵黄 1個分 小ねぎ(小口切り) 適量 しょうゆ 小さじ1/2 ※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 お茶碗にご飯を盛り、シーチキンと卵黄をのせます。 2 小ねぎをトッピングし、しょうゆをまわしかけます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- コーンパンのレシピがとても簡単で美味しそうですね!シャキッとした食感が楽しみです。ホームベーカリーを使うとさらに手軽に作れそうで便利です。作ってみたいと思います!
- このシーチキンとコーンのポテサラスパのレシピは、ハニーマスタードソースがアクセントになっていて、大人向けのサラダ感がありますね。シャキッとした食感とシーチキンの風味が絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このシーチキンとシャキッと!コーンのベジサラスパのレシピは、手軽で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。シーチキンとコーンの組み合わせがさっぱりとしていて、夏にぴったりの一品だと思います。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- チョコレートフォンデュのレシピを読んで、とても簡単で美味しそうだなと思いました。フルーツとチョコレートの組み合わせは間違いなくおいしいですね。作るのが楽しみです!












このシーチキンとたまごの朝ごはんのレシピは、とても簡単で手軽に作れるのが魅力です。シーチキンのフレークと卵黄をご飯の上にのせて、小ねぎとしょうゆで味付けするだけで完成です。朝食にぴったりの栄養バランスも良く、食べ応えもありそうです。忙しい朝でも手軽に作れるので、試してみたいレシピですね。