「ジャワカレーを使ったレンジで作るポークビンダルー風キーマカレーのハウスレシピ」- レンジを使って作る簡単なポークビンダルー風キーマカレーのレシピ。
- 調理時間は約20分で、1皿当たりのエネルギーは378kcal、食塩相当量は2.6g。
- 材料は玉ねぎ、トマト、豚ひき肉、酢、にんにく、しょうが、カレールウなど。
- 玉ねぎを加熱し、豚ひき肉などと混ぜてラップをせずに加熱し、ごはんにかける。
- 最後にパクチーなどをトッピングして完成。
- 注意事項としてやけどに注意し、電子レンジのW数によって加熱時間を調整することが必要。
レンジでポークビンダルー風キーマカレー
華やかごちそう感 カレー キーマカレー/ドライカレー（138） 調理時間 約20分 エネルギー 378kcal 食塩相当量 2.6g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2皿分 作り方 玉ねぎはみじん切りにする。トマトはざく切りにする。 大きめの耐熱容器に（１）の玉ねぎとサラダ油を入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ６００Wで約７分加熱する。 いったん取り出し、豚ひき肉、酢、にんにく、しょうがを加えてスプーンでよく混ぜ、耐熱容器の形に沿ってスプーンの背で厚さ１ｃｍ程度になるように、平らに押し広げる。 ルウ、（１）のトマトをのせ、ラップをかけずに電子レンジ６００Wで約７分加熱し、取り出して全体をよく混ぜ合わせる。 皿にごはん（分量外）を盛り、（４）のカレーをかけ、お好みでパクチーやフライドオニオンをちらす。 一口メモ ＊やけどにご注意ください。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ジャワカレー ＜キーマカレー 中辛＞ 43g おろし生にんにく 40g おろし生しょうが 使用した商品のブランドサイト
全文表示
ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このとんがりリースのレシピは、クリスマスにぴったりで楽しそうですね！親子で一緒に作るのも楽しいアクティビティになりそうです。チーズやアボカドを使った組み合わせも美味しそうで、食べるのが楽しみです。クリスマスパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。
- このかぼちゃのキーマカレーのレシピは、かぼちゃの甘さとトマトの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。玉ねぎやひき肉と一緒に炒めて作る手順もわかりやすく、チーズをトッピングするアイデアも素敵です。食べてみたくなるようなおいしそうなカレーレシピですね。
- このれんこんのキーマカレーのレシピは、れんこんチップスをトッピングするという斬新なアイデアが面白いですね。れんこんの食感の違いを楽しめるというのも魅力的です。カレー好きな方には新しい味の組み合わせを試してみる価値がありそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。きのこたっぷりでヘルシーなキーマカレー、食べてみたいです！電子レンジを使って調理するのも便利で助かります。きのこの食感とカレールウの組み合わせがどんな味なのか楽しみです。
- このキーマカレーのレシピは、マッシュルームをトッピングするというアイデアが新鮮で面白いですね。きのこの食感と風味がカレーにアクセントを加えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思います。
- この豚肉のフォー風にゅうめんのレシピは、エスニックな味わいを手軽に楽しめそうで魅力的ですね。ナンプラーやオールスパイスの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作ってみたいと思います！
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で、トマトとなすの水分だけで作るというのが面白いですね。普段のカレーとは違ったアプローチで、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このクミントマトのにゅうめんのレシピは、イタリアンでもエスニックでもない独自の味わいが魅力的ですね。クミンやトマトジュース、ツナなどの組み合わせが斬新で、食べるのが楽しみです。さらに、アレンジの幅も広がるので、自分好みにカスタマイズするのも楽しそうです。
- このレシピは、大根やえのきたけの水分を活かして無水だしで作るキーマカレーという斬新なアイデアが面白いと思います。スパイスの香りが広がりそうで、食欲をそそる一品ですね。試してみたいと思います！
- このさつまいものキーマカレーのレシピは、さつまいもの香ばしさがカレーにアクセントを加えていて、とても美味しそうですね。さつまいものトッピングが食感も楽しめそうで、食卓に彩りを添えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポークビンダルー風キーマカレーの作り方が紹介されていますね。電子レンジを使うことで簡単に調理できるので、忙しい日や急な食事の準備に便利そうです。また、ジャワカレーのキーマカレー中辛を使用することで、本格的な味を楽しむことができそうです。試してみたいレシピの一つですね。