レンジで簡単！ハウスレシピのバーモントカレーを使った無水キーマカレーの作り方- レンジを使って簡単に作れる無水キーマカレーのレシピ。
- 素材から出る旨みが凝縮されたカレーを作る。
- 調理時間は約15分で、1皿あたりのエネルギーは402kcal、食塩相当量は2.3g。
- 玉ねぎをみじん切りにし、ミニトマトを半分に切る。
- ひき肉と玉ねぎを混ぜ、ルウを加えてボウルに広げ、ミニトマトをのせて電子レンジで約7分加熱。
- ひき肉をくずしながら混ぜ合わせ、ご飯にキーマカレーをかけて、ゆで卵をのせる。
- 電子レンジから出す際は注意が必要で、加熱時間は機種によって調整する。
- 栄養価にはご飯は含まれない。
- 破裂する恐れがある具材以外は使わないように注意。
レンジで簡単！無水キーマカレー
水を使わず、素材から出る旨みが凝集された無水カレーをレンジで！ カレー キーマカレー/ドライカレー（136） 調理時間 約15分 エネルギー 402kcal 食塩相当量 2.3g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2皿分 作り方 玉ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。 耐熱ボウルにひき肉、（１）の玉ねぎを入れてよく混ぜ、ボウルの形に沿って、スプーンの背で平らに押し広げる。中央にルウを割り入れ、（１）のミニトマトを上にのせ、ラップをせずに電子レンジ６００Ｗで約７分加熱する。 ひき肉をくずしながら全体をよく混ぜ合わせる。 皿にごはん（分量外）を盛り、（３）のキーマカレーをかけ、食べやすく切ったゆで卵をのせる。 一口メモ ＊電子レンジから出す時は、ボウルが熱くなっていますのでミトンなどを使い、やけどにご注意ください。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊栄養価にごはんは含みません。＊具材が破裂する恐れがありますので、おすすめの具材以外は使用しないでください。 使用した商品 230g バーモントカレー ＜甘口＞ 使用した商品のブランドサイト
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このかぼちゃのキーマカレーのレシピは、かぼちゃの甘さとトマトの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。玉ねぎやひき肉と一緒に炒めて作る手順もわかりやすく、チーズをトッピングするアイデアも素敵です。食べてみたくなるようなおいしそうなカレーレシピですね。
- このれんこんのキーマカレーのレシピは、れんこんチップスをトッピングするという斬新なアイデアが面白いですね。れんこんの食感の違いを楽しめるというのも魅力的です。カレー好きな方には新しい味の組み合わせを試してみる価値がありそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。きのこたっぷりでヘルシーなキーマカレー、食べてみたいです！電子レンジを使って調理するのも便利で助かります。きのこの食感とカレールウの組み合わせがどんな味なのか楽しみです。
- このキーマカレーのレシピは、マッシュルームをトッピングするというアイデアが新鮮で面白いですね。きのこの食感と風味がカレーにアクセントを加えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思います。
- この豚肉のフォー風にゅうめんのレシピは、エスニックな味わいを手軽に楽しめそうで魅力的ですね。ナンプラーやオールスパイスの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作ってみたいと思います！
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で、トマトとなすの水分だけで作るというのが面白いですね。普段のカレーとは違ったアプローチで、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このクミントマトのにゅうめんのレシピは、イタリアンでもエスニックでもない独自の味わいが魅力的ですね。クミンやトマトジュース、ツナなどの組み合わせが斬新で、食べるのが楽しみです。さらに、アレンジの幅も広がるので、自分好みにカスタマイズするのも楽しそうです。
- このレシピは、大根やえのきたけの水分を活かして無水だしで作るキーマカレーという斬新なアイデアが面白いと思います。スパイスの香りが広がりそうで、食欲をそそる一品ですね。試してみたいと思います！
- このさつまいものキーマカレーのレシピは、さつまいもの香ばしさがカレーにアクセントを加えていて、とても美味しそうですね。さつまいものトッピングが食感も楽しめそうで、食卓に彩りを添えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- この花椒と明太子の和え麺のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。きゅうりと小ねぎのさわやかな風味と、からし明太子のピリッとした辛さが絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で便利そうですね。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にもピッタリです。玉ねぎやミニトマトの旨みが凝縮されたカレーは、きっと美味しいこと間違いなしです。試してみたいレシピの一つです！