- チキンのハヤシ煮込みのレシピ
- 調理時間:約30分
- エネルギー:258kcal
- 食塩相当量:2.6g
- 材料:鶏肉、玉ねぎ、なす、ミニトマト、サラダ油、水、ハヤシのルウ
- 作り方:具材を炒め、水を加えて煮込み、ルウを溶かしてとろみをつける
チキンのハヤシ煮込み


ハヤシのルウで簡単!ミニトマトの旨味と酸味でさらにおいしく ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ(100) 調理時間 約30分 エネルギー 258kcal 食塩相当量 2.6g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 鶏肉は大きめの一口大、玉ねぎは一口大に切る。なすは一口大に切り、塩(分量外)を振って少しおき、軽く水気をしぼる。ミニトマトは手でちぎる。 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、(1)の鶏肉を入れて焼き色がつくまで炒める。玉ねぎを加え、しんなりしてきたら、なす、ミニトマトを加えてさらに炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火~中火で約10分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。 使用した商品 184g完熟トマトのハヤシライスソース 使用した商品のブランドサイト
全文表示

