- 鶏肉の照り焼き丼のレシピ
- 調理時間は約15分
- エネルギーは1人分で641kcal、食塩相当量は1.1g
- 酒、塩、コショーを振った鶏肉を電子レンジで火を通す
- てりやき風ソースを加えて全体に混ぜる
- ごはんに盛り付け、のり、マヨネーズ、小ねぎをトッピングする
- 電子レンジの加熱時間は機種によって調整が必要
鶏肉の照り焼き丼
電子レンジで簡単！ ごはんもの 丼（26） 調理時間 約15分 エネルギー 641kcal 食塩相当量 1.1g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 ボウルに鶏肉を入れて酒をまぶし、軽く塩、コショーをかける。 （１）のボウルにふんわりとラップをかけ、電子レンジ６００Wで約５分、鶏肉に火が通るまで加熱する。 てりやき風ソースを加えて全体によくからめる。 丼にごはんを盛りつけ、きざみのりをちらして（３）をのせる。お好みでマヨネーズをかけ、小ねぎをちらす。 一口メモ ＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 １７ｇコショー １７０ｇ てりやき風ソース 使用した商品のブランドサイト
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