スパイス香るさば缶だしカレーのハウスレシピ- さば缶とトマトを使用したスパイス香るカレーレシピ
- 調理時間は約10分でエネルギーは142kcal、食塩相当量は2.4g
- トマトをざく切りにし、さば水煮と一緒に鍋で加熱する
- ルウを加えて煮込み、最後に残りのトマトを加えて一煮立ちさせる
- 注意点として、さばは煮込む際にくずれやすいので注意が必要
スパイス香るさば缶だしカレー
さば缶とトマトがあればすぐできる カレー シーフードカレー（64） 調理時間 約10分 エネルギー 142kcal 食塩相当量 2.4g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 トマトはざく切りにする。 厚手の鍋に水と水気を切ったさば水煮を入れて中火で熱し、沸騰したら（１）のトマトの半量を加える。 いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かす。再び弱火～中火で約２分、焦がさないように時々かき混ぜながら煮込む。 残りのトマトを加えてひと煮立ちさせる。 一口メモ ＊さばは煮ている間にくずれていくので、ほぐしすぎないようにします。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ８０．３ｇ だしの旨みとスパイスのカレー 辛口
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- とんがりコーンを使ったチョレギサラダ風のレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！ごま油の風味がきっと良いアクセントになっているんだろうなと想像できます。さらに、韓国のりや辣油を加えるアレンジも面白そうですね。試してみたくなるレシピです。
- 韓国風チーズフォンデュのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。チーズととんがりコーンの組み合わせも斬新で、食べるのが楽しみです。レッドペパーや一味唐辛子を振るアレンジも面白そうです。パーティーやキャンプで楽しむのにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、薬味たっぷりでさっぱりとした味わいの肉みそあえそうめんですね。香菜やにら、貝割れ大根などの薬味がたっぷり入っていて、食欲をそそります。冷しゃぶドレッシングのごまみそが絡んだそぼろとそうめんを混ぜ合わせて食べると、さっぱりとした中にもコクがあって美味しそうです。暑い日にぴったりの一品ですね。
- この山形のだし風のせそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。冷しゃぶドレッシングと山形のだしの組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い夏に食べたくなる爽やかなそうめんですね。
- このわさび香るツナゴーヤそうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゴーヤとツナの組み合わせが新鮮で、わさびの風味がアクセントになっていそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。
- この簡単肉みそのレシピはとても手軽で美味しそうですね。ひき肉を炒めて冷しゃぶドレッシングを加えるだけで完成するので、忙しい日の夕飯にもぴったりです。さらに、豚ひき肉以外のひき肉を使ってもいいというアレンジの提案も嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、トマトを冷凍して使うという斬新なアイデアが面白いですね。クリームチーズやキムチと組み合わせることで、さっぱりとしたそうめんがさらに味わい深くなりそうです。冷しゃぶドレッシングもアクセントになっていて、食欲をそそります。試してみたい一品です。
- このきゅうりと豚肉の塩そうめんのレシピは、さっぱりとした野菜ダレが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉とそうめんの相性も抜群で、夏にぴったりの爽やかな一品だと思います。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- このガリバタチキンそうめんのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。鶏肉とバターの組み合わせは美味しそうで、そうめんとの相性も良さそうです。作ってみたくなるレシピです。
- このてりやき味バーガーのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね！ハンバーグや目玉焼き、マヨソースなど、組み合わせもバランスが良さそうで食欲をそそります。作ってみたくなりました！
このさば缶だしカレーのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。さば缶とトマトを使って簡単に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にも便利そうです。スパイスの香りが食欲をそそりそうで、食べるのが楽しみです。