わかめと豆腐のだしカレーを使った「ハウスレシピ」で簡単に作るおいしいカレーの作り方- スパイス香るわかめと豆腐のだしカレー
- 肉なしでみそ汁のようなカレー
- 調理時間は約10分
- エネルギーは1皿当たり84kcal
- 食塩相当量は1皿当たり2.1g
- 長ねぎ、豆腐、水、乾燥わかめ、ルウを使用
- 他の具材でも作れる
スパイス香るわかめと豆腐のだしカレー
お肉なしでもみそ汁のように カレー その他のカレー（62） 調理時間 約10分 エネルギー 84kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 長ねぎは約５ｍｍ幅の斜め切りにする。豆腐は一口大に切る。 鍋に水、（１）の長ねぎを入れて中火で熱し、沸騰したら長ねぎが柔らかくなるまで約２分煮込み、乾燥わかめを加える。 いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かし、（１）の豆腐を加えて、再び弱火～中火で約２分、焦がさないように時々かき混ぜながら煮込む。 一口メモ ＊わかめと豆腐以外にも、お好みのみそ汁の具材で作ってみるのもおすすめです。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ８４．９ｇ だしの旨みとスパイスのカレー 中辛
全文表示
ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- とんがりコーンのおにライスのレシピは、節分にぴったりで楽しそうですね！親子で作るのも楽しいアイデアです。おにのパンツや金棒を作る工夫も面白いですし、見た目もかわいくて食べるのが楽しみです。節分のイベントに取り入れてみたいレシピですね。
- このフルーチェアイスのレシピは、カラフルで楽しそうなデコレーションが特徴的で、子供から大人まで楽しめそうですね。クッキーを使ったアイデアも素敵で、自分好みの色やデザインでアレンジできるのが楽しそうです。甘いデザートが好きな人にはぴったりの一品だと思います。
- このとんがりリースのレシピは、クリスマスにぴったりで楽しそうですね！親子で一緒に作るのも楽しいアクティビティになりそうです。チーズやアボカドを使った組み合わせも美味しそうで、食べるのが楽しみです。クリスマスパーティーなどで活躍しそうな一品ですね。
- このかぼちゃのキーマカレーのレシピは、かぼちゃの甘さとトマトの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。玉ねぎやひき肉と一緒に炒めて作る手順もわかりやすく、チーズをトッピングするアイデアも素敵です。食べてみたくなるようなおいしそうなカレーレシピですね。
- このれんこんのキーマカレーのレシピは、れんこんチップスをトッピングするという斬新なアイデアが面白いですね。れんこんの食感の違いを楽しめるというのも魅力的です。カレー好きな方には新しい味の組み合わせを試してみる価値がありそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。きのこたっぷりでヘルシーなキーマカレー、食べてみたいです！電子レンジを使って調理するのも便利で助かります。きのこの食感とカレールウの組み合わせがどんな味なのか楽しみです。
- このキーマカレーのレシピは、マッシュルームをトッピングするというアイデアが新鮮で面白いですね。きのこの食感と風味がカレーにアクセントを加えてくれそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思います。
- この豚肉のフォー風にゅうめんのレシピは、エスニックな味わいを手軽に楽しめそうで魅力的ですね。ナンプラーやオールスパイスの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作ってみたいと思います！
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で、トマトとなすの水分だけで作るというのが面白いですね。普段のカレーとは違ったアプローチで、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このクミントマトのにゅうめんのレシピは、イタリアンでもエスニックでもない独自の味わいが魅力的ですね。クミンやトマトジュース、ツナなどの組み合わせが斬新で、食べるのが楽しみです。さらに、アレンジの幅も広がるので、自分好みにカスタマイズするのも楽しそうです。
このスパイス香るわかめと豆腐のだしカレーのレシピは、ヘルシーでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。豆腐とわかめの組み合わせが、カレーとはちょっと異色ながらも新鮮で興味深いです。さらに、お好みのみそ汁の具材でアレンジするアイデアも素敵だと思います。料理の幅が広がりそうですね。