わかめと豆腐のだしカレーを使った「ハウスレシピ」で簡単に作るおいしいカレーの作り方- スパイス香るわかめと豆腐のだしカレー
- 肉なしでみそ汁のようなカレー
- 調理時間は約10分
- エネルギーは1皿当たり84kcal
- 食塩相当量は1皿当たり2.1g
- 長ねぎ、豆腐、水、乾燥わかめ、ルウを使用
- 他の具材でも作れる
スパイス香るわかめと豆腐のだしカレー
お肉なしでもみそ汁のように カレー その他のカレー（62） 調理時間 約10分 エネルギー 84kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 長ねぎは約５ｍｍ幅の斜め切りにする。豆腐は一口大に切る。 鍋に水、（１）の長ねぎを入れて中火で熱し、沸騰したら長ねぎが柔らかくなるまで約２分煮込み、乾燥わかめを加える。 いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かし、（１）の豆腐を加えて、再び弱火～中火で約２分、焦がさないように時々かき混ぜながら煮込む。 一口メモ ＊わかめと豆腐以外にも、お好みのみそ汁の具材で作ってみるのもおすすめです。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ８４．９ｇ だしの旨みとスパイスのカレー 中辛
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- このレシピは、薬味たっぷりでさっぱりとした味わいの肉みそあえそうめんですね。香菜やにら、貝割れ大根などの薬味がたっぷり入っていて、食欲をそそります。冷しゃぶドレッシングのごまみそが絡んだそぼろとそうめんを混ぜ合わせて食べると、さっぱりとした中にもコクがあって美味しそうです。暑い日にぴったりの一品ですね。
- この山形のだし風のせそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。冷しゃぶドレッシングと山形のだしの組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い夏に食べたくなる爽やかなそうめんですね。
- このわさび香るツナゴーヤそうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゴーヤとツナの組み合わせが新鮮で、わさびの風味がアクセントになっていそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。
- この簡単肉みそのレシピはとても手軽で美味しそうですね。ひき肉を炒めて冷しゃぶドレッシングを加えるだけで完成するので、忙しい日の夕飯にもぴったりです。さらに、豚ひき肉以外のひき肉を使ってもいいというアレンジの提案も嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、トマトを冷凍して使うという斬新なアイデアが面白いですね。クリームチーズやキムチと組み合わせることで、さっぱりとしたそうめんがさらに味わい深くなりそうです。冷しゃぶドレッシングもアクセントになっていて、食欲をそそります。試してみたい一品です。
- このきゅうりと豚肉の塩そうめんのレシピは、さっぱりとした野菜ダレが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉とそうめんの相性も抜群で、夏にぴったりの爽やかな一品だと思います。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- このガリバタチキンそうめんのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。鶏肉とバターの組み合わせは美味しそうで、そうめんとの相性も良さそうです。作ってみたくなるレシピです。
- このてりやき味バーガーのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね！ハンバーグや目玉焼き、マヨソースなど、組み合わせもバランスが良さそうで食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このチキンソテーのレシピは、シンプルで調理時間も短くて便利そうですね。レモン＆マスタードの風味がアクセントになって、さっぱりとした味わいになりそうです。グリーンアスパラガスを一緒に焼くアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。
- このてりやき味ベーコンパンのレシピは、朝食にぴったりで手軽に作れそうですね。食パンにマヨネーズ、キャベツ、ベーコンを重ねて、てりやき風ソースで焼くだけというシンプルさも魅力的です。オーブントースターで焼くと、香ばしくて美味しそうな一品になりそうです。朝の忙しい時間でもさっと作れるので、試してみたいレシピですね。
このスパイス香るわかめと豆腐のだしカレーのレシピは、ヘルシーでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。豆腐とわかめの組み合わせが、カレーとはちょっと異色ながらも新鮮で興味深いです。さらに、お好みのみそ汁の具材でアレンジするアイデアも素敵だと思います。料理の幅が広がりそうですね。