- メープルシナモンの田作りは、カリカリのナッツとやさしい甘じょっぱさが特徴的。
- 調理時間は約15分で、1人分のエネルギーは244kcal、食塩相当量は0.3g。
- 田作り用のかたくちいわしをフライパンでじっくりいり、色づいたら取り出してあら熱を取る。
- ミックスナッツも同様に色づくまでからいりして取り出し、シナモンと一緒にからめて冷ます。
メープルシナモンの田作り
カリカリのナッツとやさしい甘じょっぱさで止まらないおいしさ 魚のおかず 調理時間 約15分 エネルギー 244kcal 食塩相当量 0.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 田作り用かたくちいわしをフライパンに広げ、弱火でじっくりといる。薄く色づいたら取り出してざるに入れ、かすを振るって落とし、あら熱を取る。ミックスナッツも同様に薄く色づくまでからいりして取り出す。 フライパンに（ａ）を入れて煮つめ、（１）のかたくちいわしとミックスナッツを加えて、手早くからめる。 バットなどの上にクッキングシートを敷き、（２）を広げて冷ます。 使用した商品 ギャバン15gシナモン(カシア)
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