- ブロッコリーのクリームシチューのレシピ
- 調理時間は約20分
- 1皿当たりのエネルギーは371kcal、食塩相当量は3.7g
- 材料はブロッコリー、玉ねぎ、ウインナーソーセージなど
- 作り方については具体的な手順が記載されている
- 使用した商品は北海道シチュー＜クリーム＞
- ブランドサイトも記載されている
ブロッコリーのクリームシチュー
簡単手作りシチューをクリスマスの食卓に！ シチュー・チャウダー クリームシチュー（182） 調理時間 約20分 エネルギー 371kcal 食塩相当量 3.7g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料3 ～ 4皿分 作り方 ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めに切り落として食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。ウインナーソーセージは斜め半分に切る。 鍋にバターを入れて中火で熱し、（１）の玉ねぎ、ウインナーソーセージ、ブロッコリーの順に加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。 水を加え、沸騰したら弱火で約２分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火にかける。煮立ったら牛乳を加え、時々かき混ぜながらとろみがつくまで約５分煮込む。 使用した商品 180g 北海道シチュー ＜クリーム＞ 使用した商品のブランドサイト
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