にんじんの豆乳スープ＜こどもカレーパウダー使用＞のハウスレシピ- にんじんとぶなしめじを使用した子供向けの豆乳スープのレシピ。
- 調理時間は約15分で、1食分（3〜6歳向け）のエネルギーは64kcal、食塩相当量は0.5g。
- 材料はにんじん、ぶなしめじ、サラダ油、塩、カレーパウダー、豆乳、パセリ。
- 調理手順はにんじんとぶなしめじを炒めてから水を加え、最後にカレーパウダーと豆乳を入れて味付けし、パセリを振る。
- 注意事項として、食材や調味料の調整や食物アレルギーの確認、食後の保管方法などが記載されている。
にんじんの豆乳スープ＜こどもカレーパウダー使用＞
豆乳でおいしく♪ スープ 調理時間 約15分 エネルギー 64kcal 食塩相当量 0.5g エネルギー・食塩相当量は1食分（３～６歳）の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2食分（３～６歳） 作り方 にんじんは２ｃｍ程度（スプーンにのる長さ）のせん切り、ぶなしめじは１ｃｍ程度に切る。 小鍋にサラダ油を入れて熱し、（１）と塩を入れて炒める。 しんなりしてきたら、水を加える。沸騰したらふたをして弱火で約５分煮る（水気がなくなりそうな場合は水をたす）。 カレーパウダーと豆乳を入れて塩で味をととのえる。沸騰しないように加熱する。 器に盛りつけて、パセリを振る。 一口メモ ＊トモニテ管理栄養士さん考案レシピ＊お子さんに合わせて食材の大きさや調味料は調節してください。＊調味料には食物アレルギーとなる食材が含まれることがありますので、必ず確認してください。＊作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。＊冷蔵保存する場合は、できるだけ早めに食べきるようにしてください。食べる前には電子レンジなどで再加熱してください。冷凍保存する場合には冷凍保存容器やラップなどに包んで冷凍保存してください。約１～２週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。解凍したものの再冷凍はしないでください。 使用した商品 ３５ｇ こどもカレーパウダー 缶 ギャバン4gパセリ
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- この豆腐でかさ増しのキーマカレーのレシピは、手軽に作れてお財布にも優しいのでとても魅力的ですね。豆腐を使うことでヘルシーさもプラスされていて、食べやすそうです。コーンやゆで卵のトッピングもアクセントになっていて、見た目にも美味しそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポークビンダルー風キーマカレーの作り方が紹介されていますね。電子レンジを使うことで簡単に調理できるので、忙しい日や急な食事の準備に便利そうです。また、ジャワカレーのキーマカレー中辛を使用することで、本格的な味を楽しむことができそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この夏野菜のカラフルキーマカレーのレシピは、季節の野菜をたっぷり使っていてとても魅力的ですね。カレーの具材としてなすやズッキーニ、パプリカを使うアイデアも素晴らしいと思います。カラフルで見た目も華やかな一品になりそうです。また、ガラムマサラを振りかけることで香りも引き立ちそうですね。このレシピを試してみたいと思います！
- このビーフキーマカレーのレシピは、簡単そうでありながらも、肉の食感を大事にしていて魅力的ですね。玉ねぎやなすとの組み合わせも興味深く、食べるのが楽しみです。また、アレンジとして牛薄切り肉を加えるアイデアも参考になります。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思います。
- このキャベツのシン・キーマカレーのレシピは、玉ねぎを使わずにキャベツを活用している点が興味深いですね。キャベツの甘みがカレーにどのような風味を加えるのか、試してみたくなりました。また、バーモントカレーの中辛を使用することで、程よい辛さと深い味わいが楽しめそうです。料理を通じて新しい味を楽しむことができるのは楽しいですね。
- このトマトとコーンのキーマカレーのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。玉ねぎと缶詰のトマト、コーンを使って、美味しいカレーが完成するというのは魅力的です。忙しい日や急な来客にも便利な一品だと思います。
- この簡単キーマカレーピザのレシピはとても手軽で美味しそうですね。キーマカレーソースを使ってピザを作るアイデアは新鮮で、オーブントースターで焼くだけという手軽さも魅力的です。食パンでも代用できるというのも便利です。作ってみたくなるレシピですね。
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で便利そうですね。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にもピッタリです。玉ねぎやミニトマトの旨みが凝縮されたカレーは、きっと美味しいこと間違いなしです。試してみたいレシピの一つです！
- このトマトたっぷりキーマカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。玉ねぎやえのきたけ、ひき肉などの具材を混ぜて加熱するだけで、本格的なカレーが完成するところが素晴らしいです。さらに、ミニトマトやえのきたけを活用するアイデアも参考になります。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピですね。
- このクロスブレンドカレーのレシピは、鶏肉の皮目をしっかり焼いてから煮込むという工程が興味深いですね。焼き色がついた鶏肉と玉ねぎがカレールウと絡まって、きっと美味しいカレーになること間違いなしです。作ってみたいレシピの一つです！
このにんじんの豆乳スープのレシピは、子供向けにカレーパウダーを使用していて、栄養価もしっかり考えられているようですね。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品かもしれません。豆乳のクリーミーさとカレーパウダーの風味が絶妙にマッチしていそうです。試してみたいレシピですね。