- カンタン握り寿司のレシピ
- 材料:ご飯、カンタン酢、まぐろ、サーモン、ほたて貝、すしえび、厚焼き卵、焼のり、しょうゆ、わさび
- 作り方:ご飯にカンタン酢を混ぜてすし飯を作り、具材を乗せて握り寿司を作る
- シリコーンしゃりメーカーや電動回転寿司キットを使用すると便利
- 栄養成分(1人分):エネルギー577kcal、タンパク質29.5g、脂質7.8g、炭水化物91.9g、野菜量0.0g、食塩相当量2.0g
カンタン握り寿司


カンタン握り寿司 調理時間 30分 エネルギー 577 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 3 人分 ご飯 2合(640g) ミツカン カンタン酢 適量(90ml程度) <お好みの具材> まぐろ (刺身用) 6切れ サーモン (刺身用) 6切れ ほたて貝 (刺身用) 6個 すしえび 6枚 厚焼き卵 6切れ(1切れ15g程度) 焼のり 適宜 しょうゆ 適宜 わさび 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1炊きたてのご飯をボウルに入れる。「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ~」のリズムで2回注ぎ入れる。切るように混ぜ合わせ、すし飯を作る。粗熱が取れるまでおく。2ほたて貝は、厚みのある部分に切り込みを入れて開く。厚焼き卵はネタのサイズに切る。3「シリコーンしゃりメーカー」を水でぬらす。すし飯を1個20gずつ5ケ所にのせ、平らにととのえる。4「シリコーンしゃりメーカー」からすし飯を押し出し、形を整える。<お好みの具材>をのせて、全体の形を整える。※1人あたり10貫分の握り寿司が作れます。※厚焼き卵の握り寿司は、約1cm×12cmに切った焼のりを巻くのもおすすめです。※お好みで、しょうゆやわさびを添えてお召し上がりください。※3COINSの「シリコーンしゃりメーカー」を使用するレシピです。※写真の握り寿司は、3COINSの「電動回転寿司キット」にのせています。 ミツカンメニューチームより 「シリコーンしゃりメーカー」を使うと、誰でもカンタンに握り寿司が作れます。作ったお寿司を「電動回転寿司キット」にのせれば、家族が喜ぶこと間違いなし! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 577kcal タンパク質 29.5g 脂質 7.8g 炭水化物 91.9g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23254
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
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- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね!クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。












このカンタン握り寿司のレシピはとてもわかりやすくて、家庭でも簡単に作れそうですね。具材も豊富で、自分の好みに合わせてアレンジするのも楽しそうです。特にシリコーンしゃりメーカーを使うというアイデアが面白いですね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいレシピです。