富士山ドーム鍋 緑茶風味のミツカンレシピ

  • 富士山ドーム鍋は静岡の郷土料理で、緑茶風味が特徴的。
  • 材料には豚肉、白菜、大根、にんじん、しいたけなどが使用される。
  • 調理時間は約30分で、1人分のエネルギーは195kcal。
  • 料理の要点は、具材を鍋に盛って鍋つゆを入れ、煮立ってから緑茶ティーパックを加え、最後に水菜と長いもを加えて火を通す。
  • 栄養成分(1人分):エネルギー195kcal、タンパク質13.2g、脂質10.0g、炭水化物12.9g、野菜量138.3g、食塩相当量2.7g。

静岡 富士山ドーム鍋 緑茶風味

静岡 富士山ドーム鍋 緑茶風味 調理時間 30分 エネルギー 195 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚肉 薄切り 200g 白菜 1/8株(300g) 大根 10枚(ピーラ15cm長さ) にんじん 1/3本 長いも 1/6本 しいたけ 4枚 水菜 1株 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート 1袋 煎茶 (葉) ティーパック2袋分 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1白菜は一口大に切る。大根はピーラーで15cm長さのものを10枚作る。にんじんは短冊切りにする。長いもは皮をむいてすりおろす。しいたけは石づきを取り、薄切りにする。水菜は3cm幅に切る。2鍋に水菜、長いも以外の1を山高に盛り、表面に豚肉、1の大根を放射状に飾る。3[2]に「焼あごだし鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかけ、煮立ったらティーパックを1分ほど入れ、取り出す。最後に水菜を周りに盛り付け、長いもを上からかけ、具材に火を通す。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 山高に盛られた食材はまるで富士山。「焼きあごだし鍋つゆ」に緑茶ティーパックでお茶風味を合わせて、和の香り漂う鍋に仕上げました。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 195kcal タンパク質 13.2g 脂質 10.0g 炭水化物 12.9g 野菜量 138.3g 食塩相当量 2.7g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22828