- 商品名: かろやかスープシチュー
- 味わい: やさしい味わいのスープシチュー
- カテゴリー: シチュー・チャウダー
- 調理時間: 約30分
- 栄養情報: エネルギー315kcal、食塩相当量1.8g（1人分）
- 材料: ベーコン、玉ねぎ、キャベツ、グリーンアスパラガス
- 作り方: ベーコンと野菜を炒め、水を加えて煮込み、ルウと牛乳を加えてとろみをつける
かろやかスープシチュー
やさしい味わいのスープシチュー シチュー・チャウダー クリームシチュー（170） 調理時間 約30分 エネルギー 315kcal 食塩相当量 1.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料3人分 作り方 ベーコンは１ｃｍ角の棒状、玉ねぎ、キャベツは小さめの一口大、グリーンアスパラガスは斜め薄切りにする。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（１）のベーコン、玉ねぎ、キャベツ、グリーンアスパラガスを焦がさないように炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、ふたをして弱火～中火で約１０分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約５分煮込む。 牛乳を加えてさらに約５分煮込む。 使用した商品 142g 休日のシチュー クリーム
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