爽やかな風味が楽しめる！ミツカンレシピで作るたいのカルパッチョの魅力- たいのカルパッチョのレシピ
- 材料：たい、塩、ミニトマト、貝割れ菜、ミツカンカンタン酢レモン、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう
- 作り方：たいを薄く切り、塩をふって、ミニトマトや貝割れ菜と一緒に盛り付ける。カンタン酢レモン、オリーブオイル、黒こしょうをかける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー121kcal、タンパク質10.8g、脂質6.0g、炭水化物5.2g、野菜量12.3g、食塩相当量1.6g
たいのカルパッチョ
たいのカルパッチョ 調理時間 10分以内 エネルギー 121 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 たい （刺身用） １００ｇ 塩 ひとつまみ ミニトマト ２個 貝割れ菜 適量 ミツカン カンタン酢 レモン 適量（大さじ３程度） オリーブオイル 適量（大さじ１／２程度） 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 レモン 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ミニトマトは８等分に切る。貝割れ菜は根を切り落とす。２たいは５ｍｍ幅程度に薄く切り、皿に並べ、塩をふる。ミニトマトと貝割れ菜を飾る。３「カンタン酢レモン」とオリーブオイル、粗挽き黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより レモンの風味が爽やかなカルパッチョです。「カンタン酢レモン」とオリーブオイル、黒こしょうをお好みの量かけてお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 121kcal タンパク質 10.8g 脂質 6.0g 炭水化物 5.2g 野菜量 12.3g 食塩相当量 1.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22779
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このたいのカルパッチョのレシピはとてもシンプルで、さっぱりとした味わいが楽しめそうですね。新鮮なたいとトマト、貝割れ菜の組み合わせに、レモンとオリーブオイルの風味がよく合いそうです。作り方も簡単なので、手軽に試してみたくなりますね。