電子レンジで作る包丁いらずのハウスレシピキーマカレー- 包丁いらずのキーマカレーを電子レンジで簡単に作れる
- 調理時間は約15分で、1人分のエネルギーは289kcal
- 耐熱性のボウルに材料を入れ、電子レンジで加熱して完成
- アレンジとしてレッドペパーを加えると辛さがアップ
- プレーンヨーグルトをなめらかにしてから加えるとダマになりにくい
電子レンジで作る包丁いらずのキーマカレー
包丁も鍋も使わず簡単手軽においしく作れる♪ カレー キーマカレー/ドライカレー（109） 調理時間 約15分 エネルギー 289kcal 食塩相当量 2.2g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 耐熱性のボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、ボウルの形に沿ってスプーンの背で平らに押し広げる。 ふんわりラップをかけて電子レンジ６００Ｗで約５分加熱し、取り出して混ぜ合わせる。再びふんわりとラップをかけてさらに約３分ひき肉に火が通るまで加熱する。 一口メモ ＊レッドペパー＜パウダー＞小さじ１／３を加えると、ピリッとした辛さをお楽しみいただけます。＊プレーンヨーグルトはよく混ぜてなめらかにしてから加えると、ダマになりにくいです。＊栄養価にごはんは含みません。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 160g 濃い飴色の炒め玉ねぎ 160g 焙煎にんにく&しょうが ギャバン35gカレーパウダー缶
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
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- この豚肉のフォー風にゅうめんのレシピは、エスニックな味わいを手軽に楽しめそうで魅力的ですね。ナンプラーやオールスパイスの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作ってみたいと思います！
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で、トマトとなすの水分だけで作るというのが面白いですね。普段のカレーとは違ったアプローチで、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このクミントマトのにゅうめんのレシピは、イタリアンでもエスニックでもない独自の味わいが魅力的ですね。クミンやトマトジュース、ツナなどの組み合わせが斬新で、食べるのが楽しみです。さらに、アレンジの幅も広がるので、自分好みにカスタマイズするのも楽しそうです。
このレシピはとても便利で手軽に作れるキーマカレーの作り方を紹介していますね。包丁も鍋も使わずに電子レンジだけで調理できるので、忙しい日や急な食事の準備にもピッタリです。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、誰でも簡単に挑戦できそうです。ピリッとした辛さを楽しみたい方はレッドペパーを加えるといいアクセントになりそうですね。