「ハウスレシピ×プロ クオリティ ビーフカレー」　〜カリふわそうめんのキーマディップレシピ〜

「みのりんご」さん考案！焼いたそうめんの食感がキーマカレーとよく合う！ カレー ビーフカレー（114） ポークカレー（125） 麺 そうめん（32） 調理時間 約30分 エネルギー 672kcal 食塩相当量 3.4g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 大きめの鍋に湯（分量外）を沸かし、そうめんを規定時間通りにゆでてざるにあげ、水気を切る。熱いうちに菜ばしで８等分に分けてあら熱を取る。 レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜めに包丁を入れ、まわしながら細長く切る。トマトは半分に切る。 ラップの上に（１）のそうめんをのせ、クミン、ガラムマサラを振り、包んで小判形にととのえる。同様に８個作る。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、（３）のそうめんを並べて、きつね色になるまで両面揚げ焼きにする。 耐熱性のボウルにひき肉を広げて入れ、フライドオニオン、クリームチーズ、プロ クオリティ ビーフカレーを加えて混ぜる。ふんわりラップをかけて、電子レンジ６００Ｗで約２分加熱する。取り出して混ぜ合わせ、再びふんわりとラップをかけてさらに約１分３０秒加熱する。 器に（２）の野菜を盛り、（４）のそうめんをのせ、そうめんの上にパセリを振る。（５）のキーマディップを添えて、つけながらいただく。 一口メモ ＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊やけどにご注意ください。 使用した商品 プロ クオリティ　ビーフカレー4袋入り＜中辛＞ ギャバン17gクミン　＜ホール＞ ギャバン17gガラムマサラ　＜パウダー＞ ギャバン4gパセリ

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