豆腐ハンバーグを使った「ハウスレシピ」の新定番！- 料理名: てりたま豆腐ハンバーグ
- 特徴: 和風ハンバーグに目玉焼きをのせたおかず
- 材料: 豆腐、鶏ひき肉、豆腐ハンバーグヘルパーなど
- 調理時間: 約20分
- 栄養情報: エネルギー434kcal、食塩相当量3.1g（1個分）
- 調理手順: 材料を混ぜてハンバーグ形にし焼き、目玉焼きをのせる
- レシピのポイント: 「基本のおかずつゆ」を使って焼きからめる
てりたま豆腐ハンバーグ
和風ハンバーグに目玉焼きをのせて 卵・乳製品・豆・豆腐のおかず 豆腐（33） 調理時間 約20分 エネルギー 434kcal 食塩相当量 3.1g エネルギー・食塩相当量は1個分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2個分 作り方 ボウルに、パック内の水を捨てた豆腐、鶏ひき肉、豆腐ハンバーグヘルパーを入れてよく混ぜ合わせる。２等分し、中央をくぼませた小判形にととのえる。 フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、（１）を並べて中火で２～３分焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で８～１０分焼き、「基本のおかずつゆ」を加えて焼きからめる。 ＜目玉焼きを作る＞別のフライパンにサラダ油大さじ１を中火で熱し、卵を割り入れ、お好みの焼き加減まで加熱して取り出す。 皿に（２）のハンバーグを盛り、（３）の目玉焼きをのせる。 一口メモ ＊栄養価につけ合わせは含みません。 使用した商品 ７３ｇ 豆腐ハンバーグヘルパー 根菜入り
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、濃厚でコクのあるバターチキンカレーが作れそうでとても魅力的ですね。トマトの甘みと酸味、スパイスの香りが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、豚バラとなすを使ったカレーで、手軽に作れるのが魅力的ですね。クミンやカレーパウダーでスパイシーな味付けになりそうで、食欲をそそります。忙しい日にもぴったりのレシピですね。
- このあさりとかぶのチャウダーのレシピは、シンプルでありながらも豊かな味わいが楽しめそうですね。あさりの旨みとかぶの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。また、小ねぎをちらすことで彩りも良くなりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このチキンと夏野菜のトマトカレーオーブン焼きのレシピは、カレールウとトマトソースを組み合わせるアイデアが素晴らしいと思います。夏野菜の旬の味を存分に楽しめそうですね。チーズをトッピングして焼き色をつけると、さらに美味しそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このトマト風味の夏野菜キーマカレーのレシピは、夏野菜の爽やかな味わいとトマトペーストの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。玉ねぎやひき肉と一緒に炒めてから野菜を加える工程が、きっと深い味わいを生み出してくれることでしょう。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このトマトピーヤ（キーマ）カレーのレシピはとても簡単で、たった10分で作れるのが魅力的ですね。トマトソースを使っているので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。さらに、卵黄をのせたり、野菜を加えたりしてアレンジすることもできるので、自分好みにカスタマイズできるのもいいですね。短時間で美味しいカレーが作れるのは嬉しいです！
- このカレー味の油揚げピザのレシピ、とてもユニークで面白そうですね！油揚げをピザ生地の代わりにしてカレーソースやチーズをトッピングするアイデアは斬新で、食べてみたくなります。おつまみやパーティーの際にも喜ばれそうな一品ですね。
- このハヤシでつくる包み焼きハンバーグのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。ハンバーグにハヤシをかけて焼くというアイデアも新鮮で、食欲をそそります。アルミホイルで包んで焼く方法も、肉汁を閉じ込めてジューシーに仕上げるポイントになりそうです。試してみたいレシピですね。
- 彩り豊かな野菜がたっぷり入ったカレーディップのレシピ、とてもヘルシーで美味しそうですね。蒸し野菜とカレーディップの組み合わせは新鮮で、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このタンドリーチキンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね！プロクオリティカレーとプレーンヨーグルトで漬け込むと、きっと濃厚な味わいが楽しめるんだろうなと想像が膨らみます。ブロッコリーやミニトマトを加えるアレンジもいいアイデアですね。料理を楽しむのにぴったりのレシピだと思います。
このてりたま豆腐ハンバーグのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。豆腐を使ったヘルシーなハンバーグに目玉焼きをトッピングするアイデアも素晴らしいと思います。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日でも気軽に作れそうです。是非試してみたいレシピですね。