山梨県産野菜を使用した「ハウスレシピ」バーモントカレーの作り方- 山梨県産野菜を使用したキーマカレーレシピ
- 調理時間は約25分で、1皿あたりのエネルギーは313kcal、食塩相当量は2.1g
- 材料は玉ねぎ、ズッキーニ、なす、とうもろこし、ひき肉、ルウなど
- 玉ねぎを炒めてひき肉と野菜を加え、水とルウで煮込む
- 玉ねぎは電子レンジで加熱すると炒め時間が短縮される
山梨県産野菜のキーマカレー
旬の野菜を楽しもう！ カレー ベジタブルカレー（235） キーマカレー/ドライカレー（107） 調理時間 約25分 エネルギー 313kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料6皿分 作り方 玉ねぎはあらみじん切り、ズッキーニ、なすは１．５ｃｍ角に切る。とうもろこしは包丁で縦に実をこそげ取る。 フライパンにサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎをよく炒める。玉ねぎがすき通ってきたら、ひき肉を加えて肉の色が変わり脂がすき通るまでよく炒める。 （１）のズッキーニ、なす、とうもろこしを加えてさっと炒めたら、水を加え、沸騰したらあくを取り、弱火～中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約５分煮込む。 一口メモ ＊みじん切りにした玉ねぎは炒める前に、電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分加熱すると炒め時間が短くなります。＊ルウは具材を寄せて、空いている所で溶かすと溶かしやすいです。＊なすは別に炒めて、最後に加えると色よく仕上がります。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 230g バーモントカレー ＜中辛＞
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- このキャベツとブロッコリーのスープのレシピは、子供向けにカレーパウダーを使っていて、野菜たっぷりで栄養価も高そうですね。簡単に作れるので忙しい日にもピッタリです。子供に食べさせる際には、食材の大きさや調味料を調整して合わせるのがポイントだと感じました。
- このレシピは、とんがりコーンを使ったユニークなアイスクリームのレシピで、甘じょっぱい組み合わせが興味深いですね。ミックスナッツと冷凍フルーツを組み合わせることで、食感や味のバランスが楽しめそうです。また、アイスクリームを再度冷凍して固めることで、なめらかな食感を保つというアドバイスも参考になります。とんがりコーンを使ったアイスクリーム、一度試してみたいです！
- この洋食屋風のナポリタンのレシピは、手軽に作れそうでありながらも濃厚で美味しそうですね。ウインナーソーセージやピーマン、玉ねぎなどの具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。牛乳を使ってまろやかに仕上げるのも、ホームメイド感があっていいですね。目玉焼きをトッピングするのもアクセントになっていて、見た目にも楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つです。
- この豆腐ハンバーグのレシピは、子ども向けにカレーパウダーを使用していて、ヘルシーで栄養価の高いおかずの作り方が紹介されていますね。豆腐を使ったヘルシーなハンバーグは、子どもたちにも喜ばれそうです。カレーパウダーの風味がアクセントになっていて、食べやすいサイズに仕上げることで、子どもたちも楽しんで食べられそうです。
- このレシピはとんがりコーンを使ったハニーバターチキンの作り方で、サクサクの食感と甘辛い味が絶妙にマッチしていそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、もやしとチーズ、カレーの組み合わせが斬新で興味深いですね。シャキシャキしたもやしととろけるチーズ、香ばしいカレーの香りが口の中でどんな風に融合するのか想像するだけでワクワクします。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです！
- このシャインマスカットのフルーチェパフェのレシピは、簡単でかわいくて美味しそうですね。フルーチェを使ったデザートは、さっぱりとしていて食べやすそうです。シャインマスカットの甘さと爽やかな味わいが、パフェにぴったりだと思います。作ってみたいレシピの一つです。
- このレシピは、えびとほうれん草を豆乳＆マスタードソースで絡めたパスタで、コクと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるキーマカレーの方法を紹介していて便利だと思います。特に電子レンジを使って調理するので、忙しい時や急いでいる時に重宝しそうですね。子供向けに調味料もこどもカレーパウダーを使用しているのも安心感があります。アレルギー対応や保存方法についても丁寧に注意が書かれているので、安心して作れそうです。
- このタコライスのレシピは、バーベキューソースを使って新しいアプローチをしていて面白そうですね。チーズと一緒に盛り付けると、食欲をそそる見た目になりそうです。作ってみたいと思います！
このキーマカレーのレシピは、山梨県産の旬の野菜を使って作るヘルシーで美味しそうな一品ですね。野菜の旨みとスパイスの香りが絶妙に組み合わさりそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！