- カットトマトを使った無水チキンカレーのレシピ。
- 水を使わずに野菜の水分で作るカレー。
- チキンカレーの栄養情報(エネルギー、食塩相当量)。
- 調理時間は約45分。
- 材料は鶏肉、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカ、ぶなしめじなど。
- 野菜とオリーブ油をじっくり煮込むことで野菜の旨みを引き出す。
- ルウを少しずつ振り入れて溶かし、再び煮込む工程がある。
- 栄養価にごはんは含まれていない。
- 使用した商品はプライムジャワカレー(中辛)。
カットトマトで作る無水チキンカレー


水を使わずに野菜の水分で作るカレー カレー チキンカレー(108) 調理時間 約45分 エネルギー 212kcal 食塩相当量 2.3g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料6皿分 作り方 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは1cm角のざく切り、なす、ズッキーニ、パプリカは一口大に切る。ぶなしめじは小房に分ける。 しっかりふたのできる厚手の鍋にオリーブ油を入れ、(1)の玉ねぎ、パプリカ、カットトマト、鶏肉、塩少々を入れてふたをし、弱火~中火で約25分野菜がしんなりして、水分が出てくるまで煮込む。(鍋がしっかり温まったら弱火にする) (1)のなす、ズッキーニ、ぶなしめじを加えて、さっとかき混ぜ、ふたをしたままさらに10分煮込む。 全体をかき混ぜたら、いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約5分煮込む。 一口メモ *野菜とオリーブ油を低温でじっくり煮ることで野菜の旨みを引き出します。火が強いと焦げやすいので注意してください。水分が野菜ひたひたくらい出てきますが、少ないようなら水を少量たしてください。*ルウは具材を寄せて、空いている所で溶かすと溶かしやすいです。*栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 プライムジャワカレー <中辛>
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは、明太子の旨味とクリームのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。しかも、簡単に作れるので忙しい日にもピッタリです。明太子好きな人にはたまらない一品だと思います。是非試してみたいです!
- このレシピは、担々風の辛さとクリーミーなシチューが組み合わさった斬新な一品ですね。電子レンジを使って手軽に作れるのも魅力的です。具材の組み合わせも興味深く、食べてみたくなります。特に、辣油をかけることでさらにアクセントが加わりそうです。是非挑戦してみたいレシピです。
- この豚の角煮のレシピは、梅風味がアクセントになっていてとてもユニークですね。圧力鍋を使うことで短時間で柔らかく煮込むことができるのも便利です。スパイスの香りも加わって、食欲をそそります。ねりからしやほうれん草を添えるアイデアも素敵です。ぜひ試してみたいレシピですね。
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- このマスカルポーネの梅ディップソースのレシピは、とてもユニークで新鮮な組み合わせだと感じました。マスカルポーネのクリーミーさと梅の爽やかな酸味が絶妙にマッチしていそうで、パンやクラッカーにつけて食べると美味しそうですね。また、オールスパイスの風味がアクセントになっているのも興味深いポイントです。普段のお料理に取り入れてみたい一品です。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお腹の空きにぴったりですね。電子レンジを使って調理するのも便利で、豚肉や野菜と一緒にマロニーを使った麻辣湯麺は、辛さとコクがしっかりと感じられそうです。辛い料理が好きな人には特におすすめのレシピですね。
- このグリーンカレーのレシピは本格的で、タイ料理の味を自宅で楽しめるように詳細に説明されていますね。材料や作り方が丁寧に記載されているので、初めて挑戦する人でも安心して作れそうです。特に、グリーンカレーペーストの作り方や調理工程がわかりやすく解説されているのが良いと思います。自分で作ることで、より一層美味しさを楽しめそうですね。
- フルーチェ×カルピス®を使ったスイーツドリンクのレシピ、とってもユニークでおしゃれな感じがしますね!フルーチェを冷凍して使うアイデアも新鮮で、混ぜながら飲むという飲み方も楽しそうです。七夕の夜にぴったりの涼やかなドリンクとして、ぜひ試してみたいです。












この無水チキンカレーのレシピは、水を使わずに野菜の水分だけで作るという斬新なアイデアが面白いですね。野菜の旨みがたっぷり詰まったカレーになりそうで、食欲をそそります。また、火加減やルウの溶かし方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。料理をする際には、野菜の旨みを引き出すためにじっくりと時間をかけることが大切なんだなと学びました。