【動画】リケン/うま塩ステーキ【24/4/25】
おはようございます。24/4/25(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🥬』とコメントしてください！
『うま塩ステーキ』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 294kcal 塩分 2.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
その名も、天才レシピ！
【材料】2人分
春キャベツ 1/4玉分
(A)卵 1個
(A)薄力粉 大さじ1
リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ2
サラダ油 大さじ1
お好みで パセリ（粗みじん） 適量
お好みで 粉チーズ 大さじ1
【つくり方】
①春キャベツは中心に近い部分を縦に厚み3cm程度に切り、芯を切り取る。
②ボウルに(A)・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れて混ぜ合わせる。
③フライパンにサラダ油を熱し、①を入れて中火で両面を焼く。(片面3分ずつ)
④②をかけて弱火で両面こんがりと焼き(片面3分ずつ)、器に盛り付ける。お好みでパセリ・粉チーズをかける。
動画
