【動画】リケン/蒸しなす 香味ごまだれ【26/7/17】
おはようございます。26/7/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🍆(なす)』とコメントしてください！
電子レンジで加熱したなすに、たっぷりのすりごまと薬味をトッピング、『リケンのノンオイル 青じそ』でさっぱりといただけます✨
温かくても、冷やしてもお好みの食べ方でお召し上がりください☝️
『蒸しなす 香味ごまだれ』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 71kcal 塩分 0.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
【材料】2人分
なす 2本
みょうが 1本
小ねぎ 適量
ごま油 小さじ1
すりごま(白) 大さじ1･1/2
リケンのノンオイル 青じそ 大さじ2
【つくり方】
①なすはヘタをとり縦半分に切り、縦方向の放射状に切る。みょうが・小ねぎは小口切りにする。
②耐熱皿になすを並べ、皮にごま油をぬる。水でぬらしたキッチンペーパーをかけ、ラップをかけて電子レンジで加熱をする(600W3分～）。
③②にすりごまをふりかけ、みょうが・小ねぎをトッピングし、『リケンのノンオイル 青じそ』をまわしかける。
動画
