まぐろのガーリックステーキ ハウスレシピで簡単調理♪- まぐろのガーリックステーキのレシピ
- 調理時間は約15分
- エネルギーは171kcal、食塩相当量は1.0g
- まぐろを塩とブラックペパーで調理
- ガーリックスライスをカリカリに焼いてソースを作る
- まぐろにガーリックスライスとソースをかけて完成
まぐろのガーリックステーキ
にんにくをマシマシで♪ 魚のおかず 調理時間 約15分 エネルギー 171kcal 食塩相当量 1.0g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 まぐろはドリップをふき取り、両面に塩、あらびきブラックペパーを振る。ガーリックスライスは水（分量外）でもどし、水気を切る。 フライパンにサラダ油、（１）のガーリックスライスを入れて熱し、色づきカリカリになるまで弱火で炒めて、ガーリックスライスのみペーパータオルの上に取り出す。 （２）のフライパンを強火で熱し、（１）のまぐろを入れ、焼き色がつくまで焼く。裏返して好みの焼き加減に焼いて取り出す。まぐろを取り出したフライパンに（ａ）を加えてひと煮立ちさせ、ソースを作る。 皿に（３）のまぐろを切り分けて盛り、（２）のガーリックスライスをちらして（３）のソースをかける。 一口メモ ＊まぐろはめばちやびんちょうの赤身など、比較的安価なものでよいでしょう。 使用した商品 ギャバン21gあらびきブラックペパー GABAN １８ｇ ガーリックスライス
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- このマロニー豆腐サラダのレシピは、豆腐とマロニーを組み合わせる斬新なアイデアですね。大葉やツナ、マヨネーズとの組み合わせも興味深いです。作りたてを食べることでマロニーの食感を楽しめるというポイントも参考になります。新しいサラダのアイデアを試してみたいと思います。
- このマロニーの酸辣粉風のレシピは、簡単に作れそうでありながらも本格的な味が楽しめそうですね。ひき肉や五香粉、辣油などの調味料がたっぷり使われていて、スパイシーでコクのある一品に仕上がりそうです。食べる際に一味唐辛子や黒酢、花椒を追加するのも楽しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても手軽で簡単に作れるので、忙しい日や一人暮らしの方にもぴったりですね。さまざまな具材と組み合わせることで、いろいろな味を楽しむことができそうです。特に、ごま豆乳鍋やパイタン鍋など、バリエーション豊かな提案が魅力的です。ぜひ試してみたいレシピです。
- このマロニー豆乳スープのレシピは、豆乳のコクとマロニーの食感が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。和風だしやみその風味も加わって、きっと温かいスープとして心も体も温まること間違いなしです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このマロニーの旨辛チーズ鍋のレシピは、チーズとスパイシーなスープが絶妙に絡み合っていて、食欲をそそる一品ですね。具材も豊富で満足感がありそうです。作ってみたくなるレシピです！
- マロニーときのこと長いものとろとろ鍋のレシピは、寒い日にぴったりの温かくてヘルシーな料理ですね。鶏肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。マロニーを加えてとろみをつけるのがポイントで、食べ応えもありそうです。寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このレシピは、さつまいもとマロニーを組み合わせたユニークなスイーツで、揚げたマロニーをさつまいもで包んで作るという斬新なアイデアが面白いですね。甘さと香りが楽しめそうで、食感も楽しめそうです。試してみたいレシピです。
- このマシュマロ入りのフルーチェレシピは、とてもユニークで面白そうですね！フルーチェとマシュマロの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。ぜひ試してみたいと思います！
- このレシピは、シャリーチェとヨーグルトを組み合わせることで、さっぱりとしたヨーグルトデザートを楽しむことができそうですね。シャリーチェを凍らせてからヨーグルトと混ぜるという工程も簡単そうで、暑い日にぴったりの爽やかなスイーツになりそうです。カルピスのさわやかな味わいも加わって、さらに美味しさが引き立ちそうです。是非試してみたいレシピですね。
このまぐろのガーリックステーキのレシピは、シンプルで調理時間も短くて手軽に作れそうですね。にんにくの風味がたっぷり効いていて、まぐろの旨みとよく合いそうです。作ってみたい料理の一つに加えたいです。