マーガオ風味のチキンソテーを作ろう！ ハウスレシピをご紹介- マーガオ風味のチキンソテーのレシピ。
- 調理時間は約20分で、1人分のエネルギーは833kcal、食塩相当量は2.3g。
- 鶏肉の調理方法やポイント。
- 焼き方や使用する調味料の説明。
マーガオ風味のチキンソテー
くだいたマーガオで 肉のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 833kcal 食塩相当量 2.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 鶏肉は皮や身の間にある、黄色味がかった脂肪を取り除く。身の厚い部分に切り込みを入れて厚みを均等にする。マーガオは丈夫なポリ袋などに入れ、すりこぎやめん棒などでたたいて、あらくくだいておく。 （１）の鶏肉の水分をふき取り、塩を両面に振る。皮目全体に（１）のくだいたマーガオを振り、手で押してなじませる。 フライパンにサラダ油を熱し、（２）を皮目を下にして入れる。皮目が均等に焼けるようにフライ返しで身を何度か平らにおさえ、ペーパータオルなどで余分な油脂を取りながら、皮目がパリッとして肉の色が変わるまで７～８分焼く。 裏返して火が通るまで弱火で４～５分焼く。 一口メモ ＊鶏肉の皮目を焼く時に、底が平らな水をはった鍋などを重しにして焼くと、パリッと焼けます。 使用した商品 ＧＡＢＡＮ ３ｇ 馬告（マーガオ） ホール 袋
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- このマロニー豆腐サラダのレシピは、豆腐とマロニーを組み合わせる斬新なアイデアですね。大葉やツナ、マヨネーズとの組み合わせも興味深いです。作りたてを食べることでマロニーの食感を楽しめるというポイントも参考になります。新しいサラダのアイデアを試してみたいと思います。
- このマロニーの酸辣粉風のレシピは、簡単に作れそうでありながらも本格的な味が楽しめそうですね。ひき肉や五香粉、辣油などの調味料がたっぷり使われていて、スパイシーでコクのある一品に仕上がりそうです。食べる際に一味唐辛子や黒酢、花椒を追加するのも楽しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても手軽で簡単に作れるので、忙しい日や一人暮らしの方にもぴったりですね。さまざまな具材と組み合わせることで、いろいろな味を楽しむことができそうです。特に、ごま豆乳鍋やパイタン鍋など、バリエーション豊かな提案が魅力的です。ぜひ試してみたいレシピです。
- このマロニー豆乳スープのレシピは、豆乳のコクとマロニーの食感が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。和風だしやみその風味も加わって、きっと温かいスープとして心も体も温まること間違いなしです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このマロニーの旨辛チーズ鍋のレシピは、チーズとスパイシーなスープが絶妙に絡み合っていて、食欲をそそる一品ですね。具材も豊富で満足感がありそうです。作ってみたくなるレシピです！
- マロニーときのこと長いものとろとろ鍋のレシピは、寒い日にぴったりの温かくてヘルシーな料理ですね。鶏肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。マロニーを加えてとろみをつけるのがポイントで、食べ応えもありそうです。寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このレシピは、さつまいもとマロニーを組み合わせたユニークなスイーツで、揚げたマロニーをさつまいもで包んで作るという斬新なアイデアが面白いですね。甘さと香りが楽しめそうで、食感も楽しめそうです。試してみたいレシピです。
- このマシュマロ入りのフルーチェレシピは、とてもユニークで面白そうですね！フルーチェとマシュマロの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。ぜひ試してみたいと思います！
- このレシピは、シャリーチェとヨーグルトを組み合わせることで、さっぱりとしたヨーグルトデザートを楽しむことができそうですね。シャリーチェを凍らせてからヨーグルトと混ぜるという工程も簡単そうで、暑い日にぴったりの爽やかなスイーツになりそうです。カルピスのさわやかな味わいも加わって、さらに美味しさが引き立ちそうです。是非試してみたいレシピですね。
このレシピは、マーガオを使ったチキンソテーの作り方を詳しく教えてくれますね。マーガオを使うことで、風味豊かな一品に仕上がりそうです。焼く際に水をはった鍋を重しにして焼くテクニックも参考になります。料理をする際には、新しいアイデアやテクニックを取り入れることで、より美味しい料理が作れるかもしれませんね。