白菜と豆腐団子の中華風スープ【ハウスレシピ】- 白菜と豆腐団子の中華風スープのレシピ
- 具材は白菜、たけのこ、干ししいたけ、春雨、豆腐団子
- 豆腐団子は豆腐、鶏ひき肉、豆腐ハンバーグヘルパーを混ぜて作る
- 調理時間は約30分で、1人分のエネルギーは186kcal、食塩相当量は2.9g
- 干ししいたけのもどし汁と水、中華スープの素、しょう油、酒、砂糖、塩でスープを作る
白菜と豆腐団子の中華風スープ
具材たっぷり スープ 卵・乳製品・豆・豆腐のおかず 豆腐（34） 調理時間 約30分 エネルギー 186kcal 食塩相当量 2.9g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 白菜はざく切り、たけのこは薄切りにする。干ししいたけはもどして水気を切りそぎ切りにし、もどし汁は取っておく。春雨はさっとゆでて食べやすい長さに切る。 ボウルに豆腐、鶏ひき肉、豆腐ハンバーグヘルパーを入れてよく混ぜ合わせる。８等分にして丸め、豆腐団子を作る。 鍋に干ししいたけのもどし汁と水を合わせて８００ｍｌにして入れ、中華スープの素、しょう油、酒、砂糖、塩を加えて煮立てる。ここに（１）の白菜、たけのこ、干ししいたけを加え、沸騰したら（２）の豆腐団子を入れ、再び煮込む。 豆腐団子に火が通ったら、（１）の春雨を加えてさっと煮る。 一口メモ ＊豆腐ハンバーグヘルパーを利用して豆腐団子を作ります。鍋物や煮物にも利用できます。＊豆腐ハンバーグヘルパーの内袋開封後は１回で使い切ってください。 使用した商品 ６６ｇ 豆腐ハンバーグヘルパー きのこ入り
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。酸っぱ辛いスープとふわふわの卵が組み合わさって、美味しそうな一品になりそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、麻辣湯麺の作り方が簡単に説明されていて、食べたい時にすぐに作れそうですね。スープの粉末を器に入れておいて、具材を茹でてから注ぎ入れるという工夫も便利です。食べたい時に手軽に作れるので、忙しい日にも重宝しそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。サラダチキンを使うことでさらに手間が省けるのも嬉しいポイントです。栄養価もしっかり表示されているので、健康面も気にせず楽しめそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジで加熱するだけで、美味しい麻辣湯麺が完成するのは便利です。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作る際には電子レンジのW数や容器の大きさに気をつけながら、安全に調理したいですね。
- このレシピは、酸辣湯麺の作り方が分かりやすく書かれていて、柑橘系の香りのソルティーグリーンペパーがアクセントになっていそうです。きくらげやしいたけなどの具材も入っていて、食べ応えがありそうですね。作る際には、溶きほぐした卵をゆっくり流し入れるのがポイントのようです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、参鶏湯風の美味しさを手軽に楽しめる点が魅力的ですね。三種の生姜の香りが食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいです！
- この春野菜のマカロニグラタンのレシピは、季節感溢れる彩り豊かな一品ですね。野菜の甘みや旨みを引き出すために玉ねぎやじゃがいもを炒める際に塩を振るのは、料理のコツを感じさせます。さらに、野菜をたっぷり使うことでヘルシーでボリューム感のあるグラタンに仕上がる点も魅力的です。オーブントースターで焼くとチーズがとろけて香ばしくなりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このツナとキャベツのトマトクリームパスタのレシピは、手軽に作れそうでありながらも本格的な味わいが楽しめそうですね。ツナの油で玉ねぎを炒めるのは、調理を効率よく進める上で良いアイデアです。パルメザンチーズやオリーブ油、ブラックペパーの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このブロッコリーのクリームパスタのレシピは、シンプルで美味しそうですね。ブロッコリーをたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。ベーコンとにんにくの風味が加わって、きっと食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このクラムチャウダーのレシピは、あさりや野菜の旨みがたっぷり詰まっていて、とても美味しそうですね。シェフ直伝のレシピなので、きっと本格的な味わいが楽しめるのではないでしょうか。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
この白菜と豆腐団子の中華風スープのレシピは、具材がたっぷり入っていてヘルシーで満足感のある一品ですね。豆腐団子を作るところが面白いアイデアで、豆腐ハンバーグヘルパーを使うのも手軽で便利そうです。中華スープの素やしょう油、酒などの調味料で味付けするので、きっと美味しいスープに仕上がること間違いなしです。是非試してみたいレシピですね。