「にんにくたっぷり！ハウスレシピで作るおいしいプルコギの作り方」- プルコギはにんにくたっぷりでおいしい肉のおかず。
- 調理時間は約30分で、エネルギーは420kcal、食塩相当量は3.1g。
- 材料は牛肉、にんじん、玉ねぎなど。
- 牛肉を切って調味料をもみ込み、野菜と一緒に炒める。
- 最後に白ごまと小ねぎを振りかける。
- プルコギは焼き肉のことで、白菜キムチやサンチュと一緒に食べるのがおすすめ。
- 使用した商品はおろし生にんにくとコショー。
プルコギ
にんにくたっぷりがおいしい！ 肉のおかず 調理時間 約30分 エネルギー 420kcal 食塩相当量 3.1g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 牛肉は一口大に切り、（ａ）をもみ込む。玉ねぎは、薄切りにする。にんじんはせん切りにする。 フライパンにサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎ、にんじんを入れて炒め、しんなりしてきたら、牛肉を加えて、火が通るまで炒め、白ごま、小口切りにした小ねぎを振りかける。 一口メモ ＊プルコギは韓国語でプル=火、コギ=肉という意味で、焼き肉のことをさします。＊白菜キムチとともに、サンチュなどに巻いて食べてもおいしく召し上がれます。 使用した商品 おろし生にんにく コショー
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
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このプルコギのレシピは、にんにくたっぷりでおいしそうですね！牛肉と野菜を一緒に炒めて、白ごまと小ねぎをトッピングするという組み合わせも魅力的です。サンチュや白菜キムチと一緒に食べると、さらに美味しそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです！