【動画】リケン/れんこんマヨサラダ【23/12/14】
おはようございます。23/12/14(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🌽』とコメントしてください！
『れんこんマヨサラダ』
食べだしたら止まらない！旬のれんこんのシャキシャキ食感サラダです✨
食感良く仕上げるために、茹ですぎない、茹でた後に冷水にとりぬめりを取ることがポイントです🎵
『リケンのノンオイル 青じそ』・マヨネーズ・白すりごまを合わせたソースはれんこん以外にもいんげん、ブロッコリー等お好みで野菜でアレンジしてください😄
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 125kcal 塩分 0.8g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
その名も、天才レシピ！
【材料】2人分
れんこん 200g
ホールコーン 50g
かに風味かまぼこ 40g
リケンのノンオイル青じそ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
白すりごま 大さじ2
【つくり方】
①れんこんは皮をむき、スライサーで薄切りにして酢水(分量外)にさらす。
②沸騰した湯で①を40秒茹でたら冷水にとり、しっかりと水気を押さえておく。
③ボウルに『リケンのノンオイル 青じそ』・マヨネーズ・白すりごまを入れて混ぜ合わせる。
④③に②・ホールコーン・手でさいたかに風味かまぼこを入れ、混ぜ合わせたら器に盛る。
動画
