「豆腐と春菊の松江おでん風」- 味の素レシピで簡単に作る、豆腐と春菊を使ったお手軽おでんのレシピ要点のまとめ:
- 豆腐と春菊の松江おでん風のレシピ
- 材料は豆腐、春菊、焼きちくわ、ゆで卵、水、しょうゆ、みりん、ほんだし
- 豆腐は4等分に切り、春菊は4cmに切る
- 鍋に水、しょうゆ、みりん、ほんだしを入れて沸騰させる
- 豆腐、焼きちくわ、ゆで卵を加えて3分ほど煮る
- 春菊を加えてさっと煮る
- 煮た具材を器に盛り、ゆで卵を添える
- お好みで練りからしをつけて食べる
- 1人分の栄養情報: エネルギー239 kcal、塩分2.7 g、たんぱく質22.3 g、野菜摂取量99 g
豆腐と春菊の松江おでん風
豆腐と春菊の松江おでん風 10 分 早煮え食材でお手軽おでん♪豆腐一丁と春菊1束丸ごと使い切り！ 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃栄養バランス ＃おでん ＃豆腐 ＃鍋物 材料（2人分） 木綿豆腐 1丁 春菊 1束 焼きちくわ 1本 ゆで卵 1個 水 300ml しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2 「ほんだし」 小さじ1 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は４等分に切る。春菊は４ｃｍ長さに切る。焼きちくわは斜め半分に切る。 2鍋にＡを入れて強火にかけ、沸騰したら、（１）の豆腐・焼きちくわ、ゆで卵を加えてフタをする。中火にして３分ほど煮、（１）の春菊を加えてサッと煮る。ゆで卵を取り出し、タテ半分に切り、器に盛る。 ＊お好みで練りからしをつけてお召し上がりください。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー239 kcal ・塩分2.7 g ・たんぱく質22.3 g ・野菜摂取量※99 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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- このなすとじゃこのさっぱりパスタのレシピは、シンプルでさっぱりとした味付けで食べやすそうですね。なすとじゃこの組み合わせもユニークで、ちりめんじゃこやしょうがの風味がアクセントになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。
- この水菜とじゃこのさっぱりパスタのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。水菜やじゃこ、梅肉などの組み合わせが、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは、簡単に作れるのに味わい深そうで美味しそうですね。きのことアンチョビの組み合わせがユニークで、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- この豚にらつくね丼のレシピは、豚肉とニラの組み合わせが絶妙で、食欲をそそる一品ですね。調理も簡単そうで、20分以内に作れるのも嬉しいポイントです。卵黄とキャベツをトッピングして、さっぱりとした味わいに仕上げるのも素敵です。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、簡単に作れるのに見た目も華やかで美味しそうですね。こんぶだしや白ごま、しらすなどのアクセントが、パスタに新しい風味を加えていて興味深いです。子どもにも人気がありそうな一品ですね。
- このレシピは、和風の味付けで簡単に作れる釜玉パスタで、ほんだしの風味が食欲をそそりますね。温玉と小ねぎの組み合わせも美味しそうで、バターやもみのりを加えるアレンジも楽しそうです。短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。
- このキャベツとソーセージのペペロンチーノのレシピは、簡単で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツの甘味とソーセージの旨味が絶妙にマッチして、きっと美味しい一品になりそうです。フライパンだけで作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この白菜とベーコンのピリ辛にんにくパスタのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ベーコンと白菜の組み合わせが絶妙で、にんにく風味のパスタと相性が良さそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。
- このなすとズッキーニの豚肉入りパスタのレシピは、夏野菜と豚肉の組み合わせがとても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ペペロンチーノの味付けもおいしそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- この小松菜と豚肉の和風醤油パスタのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と小松菜の組み合わせが和風の味わいを引き立てていそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
このレシピは、豆腐と春菊を使った手軽なおでんの作り方を紹介しています。材料もシンプルで、10分以内で完成するので、忙しい日でも簡単に作れそうです。豆腐や春菊の栄養価も高く、野菜摂取量も充実しているので、健康的な一品ですね。お好みで練りからしをつけて食べるのも良さそうです。試してみたいレシピです。