要点をまとめて以下のように記載します:
- レシピはポークステーキサラダで、主菜や野菜のおかずとして使えるボリュームのあるサラダです。
- 調理時間は約15分でエネルギーは1人分で211kcal、食塩相当量は0.8gです。
- プリーツレタス、ラディッシュ、赤玉ねぎを使い、ボウルに混ぜて盛り付けます。
- 豚ロース肉をプロブレンドスパイスで調味してフライパンで焼き、盛り付けます。
- サラダ用カット野菜を使っても良いです。
- 使用した商品はGABANのプロブレンドスパイスです。
ポークステーキサラダ


主菜にもなるボリュームサラダ 野菜のおかず 調理時間 約15分 エネルギー 211kcal 食塩相当量 0.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 プリーツレタスは一口大にちぎる。ラディッシュ、赤玉ねぎは薄切りにする。 ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせる。 豚ロース肉は筋切りをして、プロブレンド小さじ1を両面に振る。 フライパンにオリーブ油を熱し、(3)の豚肉を入れて中火で両面を焼き、中まで火を通す。フライパンから取り出し、肉汁が落ち着くまでおき、食べやすい大きさに切り分ける。 (1)の野菜を(2)のボウルに入れて混ぜ合わせて器に盛り、(4)をのせる。 一口メモ *野菜はサラダ用カット野菜をご利用いただいてもよいでしょう。 使用した商品 GABAN プロブレンドスパイス
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このキーマカレーのレシピは、シンプルで分かりやすく、旬の野菜を使っている点が素晴らしいと思います。野菜の焼き加減や盛り付け方も工夫されており、見た目にも美味しそうです。バーモントカレーの中辛ルウを使用しているのも、スパイスのバランスが良さそうで興味深いですね。自宅で手軽に作れるので、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- このレシピは、福島県産の野菜を使ったキーマカレーとあかつき桃のラッシーの組み合わせがとても魅力的ですね。地元の食材を活かした料理は、旬の味を存分に楽しめそうです。キーマカレーの具材やトッピング、そしてラッシーの作り方も丁寧に説明されていて、自宅で挑戦してみたくなります。特に、白桃を使ったラッシーは爽やかで美味しそうですね。是非試してみたいレシピです。
- この豆腐でかさ増しのキーマカレーのレシピは、手軽に作れてお財布にも優しいのでとても魅力的ですね。豆腐を使うことでヘルシーさもプラスされていて、食べやすそうです。コーンやゆで卵のトッピングもアクセントになっていて、見た目にも美味しそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポークビンダルー風キーマカレーの作り方が紹介されていますね。電子レンジを使うことで簡単に調理できるので、忙しい日や急な食事の準備に便利そうです。また、ジャワカレーのキーマカレー中辛を使用することで、本格的な味を楽しむことができそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この夏野菜のカラフルキーマカレーのレシピは、季節の野菜をたっぷり使っていてとても魅力的ですね。カレーの具材としてなすやズッキーニ、パプリカを使うアイデアも素晴らしいと思います。カラフルで見た目も華やかな一品になりそうです。また、ガラムマサラを振りかけることで香りも引き立ちそうですね。このレシピを試してみたいと思います!
- このビーフキーマカレーのレシピは、簡単そうでありながらも、肉の食感を大事にしていて魅力的ですね。玉ねぎやなすとの組み合わせも興味深く、食べるのが楽しみです。また、アレンジとして牛薄切り肉を加えるアイデアも参考になります。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思います。
- このキャベツのシン・キーマカレーのレシピは、玉ねぎを使わずにキャベツを活用している点が興味深いですね。キャベツの甘みがカレーにどのような風味を加えるのか、試してみたくなりました。また、バーモントカレーの中辛を使用することで、程よい辛さと深い味わいが楽しめそうです。料理を通じて新しい味を楽しむことができるのは楽しいですね。
- このトマトとコーンのキーマカレーのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。玉ねぎと缶詰のトマト、コーンを使って、美味しいカレーが完成するというのは魅力的です。忙しい日や急な来客にも便利な一品だと思います。
- この簡単キーマカレーピザのレシピはとても手軽で美味しそうですね。キーマカレーソースを使ってピザを作るアイデアは新鮮で、オーブントースターで焼くだけという手軽さも魅力的です。食パンでも代用できるというのも便利です。作ってみたくなるレシピですね。
- この無水キーマカレーのレシピはとても簡単で便利そうですね。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日や急な食事の準備にもピッタリです。玉ねぎやミニトマトの旨みが凝縮されたカレーは、きっと美味しいこと間違いなしです。試してみたいレシピの一つです!












このポークステーキサラダのレシピは、ヘルシーでボリュームのあるサラダを作りたい人にぴったりです。豚肉を焼いてトッピングすることで、主菜としても楽しめる一品になっています。野菜の組み合わせもさっぱりとしていて、食欲をそそる一品ですね。調理時間も短く、手軽に作れるのも魅力的です。是非試してみたいレシピです。