「かどやごま油レシピ：スタミナ満点！ ニラ塩ダレから揚げの作り方」
- ニラ塩ダレから揚げの作り方
- 鶏もも肉を切り、調味料をもみこむ。
- 鶏もも肉をポリ袋に入れ、さらに調味料をもみ込んで冷蔵庫で30分以上寝かせる。
- 30分後、調味料を追加して全体になじませる。
- フライパンで油を熱し、鶏肉を揚げ焼きにする。
- 別のボウルに調味料を混ぜ合わせる。
- 油を切った鶏肉を混ぜ合わせた調味料に加え、混ぜる。
- 揚げ焼きにした鶏肉に純正ごま油を回しかける。
- 完成した料理を盛り付ける。
スタミナ満点！ ニラ塩ダレから揚げ
スタミナ満点！ ニラ塩ダレから揚げ #おかず・一品 調理時間 15分 カロリー 808Kcal 糖質量 21.3g 食塩相当量 3g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（15分） 1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、【A】をもみ込む。 2 ポリ袋に(1)の鶏もも肉を入れ、【B】を入れてさらにしっかりともみ込み、30分以上冷蔵庫におく。 3 30分以上経ったら【C】を入れ、全体的になじませる。 4 フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて熱し、鶏肉にしっかり火が通るまで揚げ焼きにする。 5 揚げ焼きにしている間にボウルに【D】を入れ、混ぜ合わせておく。 6 よく油を切ったから揚げを熱いうちに(5)に加えて混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。 7 フライパンに純正ごま油を入れて中火で30秒ほど熱し、唐揚げに回しかける。 【調理時間について】 下味につける時間は除く
全文表示
ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2001
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- 中華たまごスープのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。たまごと小ねぎの組み合わせがシンプルでありながら、きっと満足感のある一品になりそうです。作り方も手順が少なくて誰でも挑戦しやすそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- わかめと長ねぎの中華スープのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。長ねぎとわかめの組み合わせがおいしそうで、純正ごま油の風味も良さそうです。作ってみたいと思います！
- アボカド海苔ナムルのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！アボカドと海苔の組み合わせ、さっぱりしていて食欲をそそります。作り方も手軽なので、今度試してみたいです。
- 王道の卵チャーハンのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。ハムや長ねぎの風味が良さそうで、味付けもしっかりしていそうです。作ってみたくなりました！
- きゅうりと塩昆布のナムル、簡単そうで美味しそうですね！塩昆布の風味がきゅうりとよく合いそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで手軽に作れるので、今度試してみたいです。
- この豚肉とブロッコリーの卵炒めのレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉とブロッコリーの組み合わせは相性抜群で、たまごを加えることでさらにボリューム感が増して美味しそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日の献立にぴったりの一品ですね。
- このごま油香る焼き餃子のレシピは、キャベツやにらを加えた具材がヘルシーで美味しそうですね。焼き色をつけてから蒸し焼きにする工程が、餃子の食感を良くするポイントだと感じました。ごま油の香りが食欲をそそります。作ってみたいレシピです。
- このひき肉バーグと小松菜の卵炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。ひき肉のジューシーさと小松菜のシャキシャキ感、さらに卵との組み合わせが美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このごま油香るカンタン回鍋肉のレシピは、簡単に作れておいしそうですね。豚バラ肉と野菜をごま油で炒めて、調味料を加えるだけという手軽さが魅力的です。忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。
- この塩昆布とねぎの卵かけごはんのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。塩昆布とねぎの組み合わせが、ご飯と卵によく合いそうで、食欲をそそります。忙しい時や急な食事の際にも便利な一品ですね。
このレシピは、ニラ塩ダレを使ったから揚げの作り方を教えてくれます。鶏もも肉に下味をつけてから揚げ焼きにし、最後にニラ塩ダレをかけていただきます。スタミナ満点の一品で、食べ応えもありそうですね。作り方も簡単で、調理時間も15分と手軽です。お酒のおつまみやごはんのおかずにぴったりです。試してみたいレシピです。