- きゅうりと塩昆布のナムルは、調理時間5分で作れるおかずやおつまみ。
- 1人分のカロリーは57Kcalで、糖質量は5.0g、食塩相当量は0.9g。
- 材料はきゅうり、塩昆布の他に調味料が必要。
- きゅうりを切ってたたき、調味料と和えていりごまを振りかけて完成。
きゅうりと塩昆布のナムル
きゅうりと塩昆布のナムル #おかず・一品 #おつまみ 調理時間 5分 カロリー 57Kcal 糖質量 5.0g 食塩相当量 0.9g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（5分） 1 きゅうりは4cm長さに切り、ポリ袋に入れてめん棒などでたたく。 2 ボウルに【A】を入れ、(1)を加えて和える。 3 器に盛り、いりごまをふる。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2227