「シーチキンを使ったはごろもフーズレシピ！体を温めるシーチキンのスンドゥブチゲ」
- シーチキンを使ったスンドゥブチゲのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは350kcal
- 材料はシーチキンマイルドチャンク、長ねぎ、にら、市販スンドゥブチゲ用スープ、絹ごし豆腐、卵、小ねぎ、糸唐辛子
- 長ねぎとにらを切っておく
- スープを鍋に入れて煮立たせる
- シーチキンマイルドチャンクと絹ごし豆腐を入れる
- 卵を割り落とし、小ねぎと糸唐辛子をトッピングする
- シーチキンはお好みのものでも使える
シーチキンのスンドゥブチゲ
シーチキンを使って旨みがアップ！寒い時期に体の芯まで温まります。 シーチキンのスンドゥブチゲ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 350kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） シーチキンマイルドチャンク(140g) 1缶 長ねぎ 1本 にら 1/4束 市販スンドゥブチゲ用スープ 330ml 絹ごし豆腐 1丁 卵 2個 小ねぎ(小口切り) 適量 糸唐辛子 適量 つくりかた 1 長ねぎは斜め切り、にらは2~3cmの長さに切っておきます。 2 スンドゥブチゲ用スープを鍋に入れます。 3 ②に①、シーチキンマイルドチャンク、絹ごし豆腐をスプーンですくいながら入れて軽く煮立たせます。 4 ③に卵を割り落とし、小ねぎ、糸唐辛子をトッピングします。 ※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもつくれます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- 茄子の香味たれ漬けのレシピを読んで、なすを加熱してからたれに漬けるという工程が興味深いと感じました。にんにくやしょうが、しょうゆなどの調味料で作るたれも美味しそうで、冷蔵庫で冷やして味をなじませるとさらにおいしそうだと思いました。かつおパックはごろも舞をトッピングするのも素敵なアイデアだと思います。是非試してみたいレシピです。
- シーチキンぶっかけうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。夏野菜とシーチキンの組み合わせが爽やかで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいです。
- シーチキン納豆つけだれそうめんのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！シーチキンと納豆の組み合わせが斬新で興味深いです。作ってみたくなりました！
- このシャキッと！コーンとじゃがいものスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。コーンの自然な甘みが活かされていて、食欲をそそる一品になりそうです。調理時間も20分と短いので、忙しい日でも気軽に作れるのが嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- コーンバターしょうゆごはんのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！コーンの甘みとバターの風味、しょうゆの塩気が絶妙にマッチしそうで、食欲をそそります。忙しい時や小腹がすいた時にサッと作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この和風シーチキンチャーハンのレシピはとても簡単で、シーチキンを使ったアレンジが面白いですね。卵とご飯を炒めるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。さらに、小ねぎやしょうゆで味付けすると、和風の風味が楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
- マンゴーラテのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！自宅でカフェ気分を味わえるのは嬉しいです。甘みあさりのマンゴーとアイスコーヒーの組み合わせ、きっと爽やかで美味しいんだろうなと想像が膨らみます。チョコチップや生クリームをトッピングして、さらに贅沢な味わいに仕上げるのも楽しそうですね。是非試してみたいレシピです！
- このメスティンでシーチキントマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。シーチキンとトマトの組み合わせは相性が良さそうで、食欲をそそります。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- シーチキンマヨのホットサンドのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！シーチキンとマヨネーズの組み合わせが、チーズと一緒にホットサンドになるとさらにおいしそうです。キャンプなどのアウトドアでも作れるので、次の旅行の際に試してみたいです！
このレシピは、シーチキンを使ったスンドゥブチゲの作り方を紹介しています。シーチキンの旨みがアップしていて、寒い季節にぴったりの温かい一品です。材料もシーチキンマイルドチャンクや絹ごし豆腐など、手に入りやすいものばかりで作りやすそうです。また、トッピングに小ねぎや糸唐辛子を使うことで、食欲をそそる仕上がりになりそうです。このレシピを試してみたいと思いました。