【動画】リケン/肉巻きギョニソー【25/4/1】

おはようございます。25/4/1(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『肉巻きギョニソー』

魚肉ソーセージは加熱せずにそのまま食べられるので、加熱時間が少なくてすみ時短につながります♪
大葉と『リケンのノンオイル 青じそ』の二つの香りが食欲をそそります！

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 459kcal 塩分 3.2g
(カロリー・塩分は1人分の数…

【動画】リケン/豚じゃがいも【25/3/27】

おはようございます。25/3/27(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『豚じゃがいも』

コロコロに切った豚肉と新じゃがいもをこんがりカリっと、甘じょっぱい味付けもくせになるごはんによく合う一品です♪
ごはんを盛った茶碗にたっぷりかけて丼にしたり、卵をのせてもおすすめです！

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 652kcal 塩分 1.5g
(カロリ…

【動画】リケン/もちもち海老ニラ餃子【25/3/21】

おはようございます。25/3/21(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『もちもち海老ニラ餃子』

ぎょうざの皮の代わりにライスペーパーで具材を包みました！
ライスペーパーのもちもち食感が楽しめます☺️
尾付きの海老がない場合は、同量のむき海老を使用して、ライスペーパーで棒状に包み込んでください♪

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 230kc…

【動画】リケン/ワンパンビビンバ【25/3/18】

おはようございます。25/3/18(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『ワンパンビビンバ』

フライパンひとつでパパっと作れるビビンバです🍳
冷凍ほうれん草を使うので包丁も使わず作れます✨

作ったら リケンのノンオイル をつけて写真を投稿して教えてください♪
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カロリー 625kcal 塩分 3.2g
(カロリー・塩分は1人分…

【動画】リケン/新玉ねぎのはさみ焼き【25/3/12】

おはようございます。25/3/12(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『新玉ねぎのはさみ焼き』

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カロリー 351kcal 塩分 2.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そん…

【動画】リケン/ふりかけるザクザクわかめ　ピッツァマンコラボ動画　60sec【25/3/8】

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【動画】リケン/ふりかけるザクザクわかめ　ピッツァマンコラボ動画　30sec【25/3/8】

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【動画】リケン/ふりかけるザクザクわかめ　ピッツァマンコラボ動画　30sec CP【25/3/8】

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【動画】リケン/ふりかけるザクザクわかめ　ピッツァマンコラボ動画　for TikTok【25/3/8】

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【動画】リケン/豚の角煮ご飯【25/2/20】

おはようございます。25/2/20(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『豚の角煮ご飯』

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カロリー 638kcal 塩分 2.2g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれし…

【動画】リケン/こんにゃくで！ねぎ塩タン【25/2/18】

おはようございます。25/2/18(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『こんにゃくで！ねぎ塩タン』

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カロリー 87kcal 塩分 1.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そ…

【動画】リケン/丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し【25/2/14】

おはようございます。25/2/14(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し』

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カロリー 200kcal 塩分 2.5g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる…

【動画】リケン/アンチョビれんこんステーキ【25/2/12】

おはようございます。25/2/12(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『アンチョビれんこんステーキ』

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カロリー 185kcal 塩分 1.7g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！…

【動画】リケン/下味冷凍用おかずの素　パッとジュっと_60秒ver【25/2/7】

おはようございます。25/2/7(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

動画YouTube動画

【動画】リケン/根菜ラタトゥイユ【25/2/4】

おはようございます。25/2/4(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『根菜ラタトゥイユ』

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カロリー 186kcal 塩分 0.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれ…

【動画】リケン/牛肉と腸活食材のカロパごはん【25/1/30】

おはようございます。25/1/30(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『牛肉と腸活食材のカロパごはん』

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カロリー 548kcal 塩分 1.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる…

【動画】リケン/えのきロール【25/1/22】

おはようございます。25/1/22(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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『えのきロール』

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カロリー 170kcal 塩分 1.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。

いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれし…

【動画】リケン/Y・T・Rのガツンとうま塩煮込み【25/1/17】

おはようございます。25/1/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

【第3弾】新日本プロレス×リケンのノンオイル（うま塩）

今回は新日本プロレスとのコラボです🦁🧄
第3弾は、矢野通選手とのコラボです！

Y・T・Rのガツンとうま塩煮込みを食べてみたいと思ったら『🍶（さけ）』とコメントしてください！

剛腕P・矢野通選手が大のお酒好きということでお酒を使ったほろほろお肉のレシピをご紹介🙌
すりおろし玉ねぎ・お酒と蜂蜜で柔らかくなったお肉…

【動画】リケン/インドカレー屋さんの謎ドレッシングWEBムービー‗入店篇【25/1/17】

深夜に失礼します。25/1/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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【動画】リケン/インドカレー屋さんの謎ドレッシングwebムービー　注文篇【25/1/17】

深夜に失礼します。25/1/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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