【動画】リケン/れんこん海老まんじゅう【25/11/12】

おはようございます。25/11/12(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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れんこんと海老を密閉ビニール袋に入れてたたくので包丁を使わずに作れます✨
電子レンジで加熱するので火も使わず、もちっと食感のれんこん海老まんじゅうが簡単に作れます。

『れんこん海老まんじゅう』

作ったら リケンのノンオイル をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコ…

【動画】リケン/万能肉そぼろ【25/11/7】

おはようございます。25/11/7(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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蒸し焼きにした青梗菜に、豚ひき肉とえのき茸で作った肉そぼろをかけた一品です✨
フライパンひとつで調理でき、肉そぼろは豆腐やごはんなど、いろいろな料理に使える万能常備菜です！

『万能肉そぼろ』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 184kcal 塩分 1.3g
(カロリ…

【動画】リケン/なが〜いポテト【25/10/29】

おはようございます。25/10/29(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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屋台やお祭りでも人気のロングポテトを手軽に作ります。
マッシュポテトを揚げることで、カリモチ食感に。
※絞り出す際は油跳ねにお気を付けください。
袋が無い場合は、生地をラップで包み冷蔵庫で休ませた後、切り分けて揚げてください

『なが～いポテト』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌…

【動画】リケン/長芋とツナのポテトサラダ【25/10/24】

おはようございます。25/10/24(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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じゃがいもの代わりに長いもで作る、新食感のポテトサラダです✨
長いもは加熱しすぎないことで、ホクホクとシャキシャキの食感が楽しめます。『リケンのノンオイル 青じそ』・マヨネーズで味付けしたポテトサラダには『ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』のごま油の香りがアクセントになります☝️

『長芋とツ…

【動画】リケン/豆腐と卵のほぼカニ玉【25/10/17】

おはようございます。25/10/17(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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電子レンジ作るお手軽ヘルシーなかに玉です✨
豆腐はなめらかになるよう充てん豆腐がおすすめです。
お好みで粗びき黒こしょうやラー油をかけてください☝️

『豆腐と卵のほぼカニ玉』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 164kcal 塩分 1.5g
(カロリー・塩分は1人…

【動画】リケン/アコーディオンなすのねぎ香味だれ【25/10/16】

おはようございます。25/10/16(木曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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なすは細かく切り込みを入れることで味が馴染みます✨
見た目にも楽しいなす料理です。
唐辛子はお好みで加減してください☝️

『アコーディオンなすのねぎ香味だれ』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 66kcal 塩分 1.0g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッ…

【動画】リケン/鮭フレーク【25/10/10】

おはようございます。25/10/10(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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塩鮭は焼かずに茹でることでふっくらしっとりに✨
『リケンのノンオイル 青じそ』でサッと炒め合わせてお弁当やおにぎりに活躍する鮭フレークにアレンジをします☝️

『鮭フレーク』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 131kcal 塩分 0.8g
(カロリー・塩分は1人分の…

【動画】リケン/罪悪感ゼロおつまみ【25/10/8】

おはようございます。25/10/8(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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こんにゃくを冷凍して解凍すると、水分がぬけて食感が変わります✨
焼き鳥の鶏皮のような食感で、お召し上がりいただけます☝️
砂糖を先に加えて溶かし、キャラメル化させてたれをより香ばしくするのがポイントです。

『罪悪感ゼロおつまみ』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 88…

【動画】リケン/なす餃子【25/10/3】

おはようございます。25/10/3(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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切ったなすを餃子の皮に見立てて作るなす餃子です✨
『リケンのノンオイル 青じそ』をつけて、さっぱりといただけます☝️

『なす餃子』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 328kcal 塩分 1.2g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そ…

【動画】リケン/ロールいなり寿司【25/9/30】

おはようございます。25/9/30(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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いなりの皮でのり巻きのようにくるっと巻き上げ、一気に4切れ作れるロールいなり寿司です。
いなりの皮は油揚げを電子レンジで加熱するだけ、『リケンのノンオイル 青じそ』を使うので、青じその風味がつき、わずかに酸味もあるので、ごはんはカリカリ梅を混ぜこむだけで作れます。

『ロールいなり寿司』

レシピに関す…

【動画】リケン/なすバラチーズ【25/9/19】

おはようございます。25/9/19(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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くるくる巻いた、なす・豚バラ肉・チーズをサックリと揚げ焼きにした、食べ出したら止まらないやみつきメニューです☝️
揚げ焼きの際にチーズが飛び跳ねないよう、しっかりと片栗粉をまぶしてください✨

『なすバラチーズ』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 370kcal 塩分 …

【動画】リケン/ねぎ盛り鰹の味噌たたき【25/9/12】

おはようございます。25/9/12(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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旬のかつおを濃厚なみそだれで和えた、ごはんやお酒のおつまみにぴったりの一品です✨
生かつおは市販のかつおのたたきを使用してもおすすめです。
お好みで小ねぎにみょうがやしょうがを混ぜてください☝️

『ねぎ盛り 鰹の味噌たたき』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 227k…

【動画】リケン/ズッキーニのスティック唐揚【25/9/3】

おはようございます。25/9/3(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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皮がやわらかく丸ごと食べられるズッキーニを、長さをいかしたスティック唐揚げにしました✨
『リケンのノンオイル くせになるうま塩』で下味を付けることでガーリックなどのうまみが入り、片栗粉を付けて揚げ焼きすることでほっくりしっとり食感になり、後をひく唐揚げに仕上がります☝️

『ズッキーニのスティック唐揚』

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【動画】リケン/うま塩ポッサム【25/8/29】

おはようございます。25/8/29(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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ポッサムは塊の豚肉を香味野菜と一緒にゆでてスライスし、葉野菜で包んで食べる韓国伝統料理です✨
このレシピでは耐熱ビニール袋を使い、香味野菜の代わりに『リケンのノンオイル くせになるうま塩』をもみ込み一緒に蒸したことで、豚肉の味付けと共にしっとり食感に仕上がります☝️
ソースとして、『リケンのノンオイル く…

【動画】リケン/もやしと豆苗の豚しゃぶ和えサラダ【25/8/27】

おはようございます。25/8/27(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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豆もやしと豆苗でかさましをしたヘルシーだけど食べ応えのある豚しゃぶサラダです。
水気をしっかりとおさえてから和えることが美味しく仕上げるポイントです。
みそはお好みで豆板醤にし、辛味を足してもおすすめです。

『もやしと豆苗の豚しゃぶ和えサラダ』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
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【動画】リケン/バインセオ【25/8/22】

おはようございます。25/8/22(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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バインセオはベトナム料理で、米粉で作った生地を薄く焼き、豚肉やもやしなどの具材を包んだお好み焼き・クレープのようなものです✨
生地はライスペーパーを使うと簡単にでき、『リケンのノンオイル くせになるうま塩』で炒めた具材とよく合います。
葉物野菜で包み、レモンをしぼったソースを付けてお召し上がりください☝️…

【動画】リケン/のり塩バターコーン【25/8/15】

おはようございます。25/8/15(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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こんがり焼けたとうもろこしに、くせになる味付けが後を引く「のり塩バター味」の焼きとうもろこしです✨
とうもろこしはスティック状に切ることで食べやすく仕上がります☝️

『のり塩バターコーン』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー221kcal 塩分 1.2g
(カロリー・塩…

【動画】リケン/油そば風そうめん【25/8/8】

おはようございます。25/8/8(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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簡単だけど満足感のあるアレンジそうめんです✨
お好みでラー油を足してピリ辛にしてもおすすめです☝️

『油そば風そうめん』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 498kcal 塩分 2.8g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は…

【動画】リケン/夢中豚ピーマン【25/8/6】

おはようございます。25/8/6(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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話題の「夢中豚」に夏野菜のピーマンを合わせた、ごはんやそうめんのお供にぴったりのメニューです☝️
豚肉からでた脂はしっかりとふき取ってください✨

『夢中豚ピーマン』

レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 392kcal 塩分 0.3g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

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【動画】リケン/揚げない揚げ出し豆腐【25/7/30】

おはようございます。25/7/30(水曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。

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絹ごし豆腐をライスペーパーで包み、カリッと焼き上げた揚げない揚げ出し豆腐です✨
『リケンのノンオイル 青じそ』をたれとして使い、トッピングの梅の風味とマッチする、夏らしい揚げ出し風豆腐です。
ライスペーパーのもちっと感と、豆腐のぷるっとした食感の違いもお楽しみください☝️

『揚げない揚げ出し豆腐』

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