- ラムチョップ ガーリック＆ペパーは、ガーリックとペパーで味付けされたラムチョップ。
- 調理時間は約10分で、1人分のエネルギーは465kcal、食塩相当量は1.9g。
- ラムチョップはシーズニングをふりかけてグリルパンで焼き、お好みの焼き加減に仕上げる。
- ラムチョップをアルミホイルで包んで数分おくとおいしく仕上がる。
- お好みでなすやパプリカと一緒に焼くこともできる。
ラムチョップ ガーリック＆ペパー
香ばしいガーリックとペパーがラムチョップの旨味を引き立てる！ 肉のおかず 調理時間 約10分 エネルギー 465kcal 食塩相当量 1.9g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 ラムチョップは常温にもどしておき、両面にシーズニングをひいて軽めに振る。 サラダ油をぬったグリルパンを強火で熱し、（１）のラムチョップを入れ、弱火にして焼き色がつくまで、２～３分程度焼く。裏返して好みの焼き加減に焼く。アルミはくで包んで、肉汁がおさまるまで数分おく。 皿に（２）のラムチョップを盛り、シーズニングをひいて軽く振る。 一口メモ ＊お好みで、なすやパプリカを一緒に焼いてもよいでしょう。＊ラムチョップを常温にもどす時間は調理時間に含みません。 使用した商品 ＧＡＢＡＮ ミル付きシーズニング ガーリック＆ペパー
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