- ブロッコリーたっぷりのクリームパスタのレシピ
- 材料はブロッコリー、ベーコン、にんにくなど
- 調理時間は約25分で、1人分のエネルギーは840kcal
- ブロッコリーとスパゲッティを一緒にゆでて作る
- レストラン大宮勝雄シェフ考案のレシピ
ブロッコリーのクリームパスタ
シチューミクスで作るブロッコリーたっぷりのパスタ 麺 パスタ（107） 調理時間 約25分 エネルギー 840kcal 食塩相当量 3.9g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 ブロッコリーは１ｃｍ幅程度に細かく切る。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。 フライパンにオリーブ油、（１）のベーコンを入れて中火にかけ、ベーコンの脂が出てきたらにんにくを加えて炒め、香りを出す。ベーコンに焼き色がついたら別皿に取り出す。 同じフライパンに水を入れて中火で加熱し、沸騰したらスパゲッティ、（１）のブロッコリーを加えて規定のゆで時間より１分短くゆでる。 牛乳を加え、ふつふつとしてきたら、いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かす。 （２）のベーコンをもどし入れて再び中火にかけ、ひと煮立ちしたらオリーブ油（エクストラバージン）を加えて混ぜ合わせる。塩、あらびきブラックペパーで味をととのえる。 一口メモ ＊レストラン大宮 大宮勝雄シェフ考案レシピ＊ブロッコリーをスパゲッティといっしょにゆでて柔らかくすることで、スパゲッティとのからみがよくなります。ブロッコリーをたくさん食べられる１品です。 使用した商品 170g シチューミクス クリーム 43g おろし生にんにく ギャバン21gあらびきブラックペパー 使用した商品のブランドサイト
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