「ミツカンレシピ」で簡単調理！レンチンで作るキムたま雑炊の作り方- キムチを使ったレンジで簡単に作れる雑炊のレシピ。
- 調理時間は10分以内で、エネルギー値は1人分で259kcal。
- 材料はご飯、キムチ、白だし、ごま油、水、卵、小ねぎ。
- 調理手順は材料を混ぜて加熱し、卵を加えて再度加熱して完成。
- 栄養成分（1人分）は、タンパク質10.2g、脂質8.1g、炭水化物33.8g、野菜量41.8g、食塩相当量2.2g。
- チーズを加えるとさらに美味しくなる。
レンチンで！キムたま雑炊
レンチンで！キムたま雑炊 調理時間 10分以内 エネルギー 259 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗約１／２杯分（８０ｇ） キムチ （白菜） ４０ｇ ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ１／２ ごま油 小さじ１／２ 水 １２０ｍｌ 卵 １個 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器にご飯、キムチ、「プロが使う味 白だし」、ごま油、水を入れ、よく混ぜ合わせる。ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。２１を軽く混ぜた後、卵を割り入れ、軽く混ぜる。再度ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約１分加熱する。３２を軽くまぜ、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより チーズを加えても美味しくお召し上がりいただけます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 259kcal タンパク質 10.2g 脂質 8.1g 炭水化物 33.8g 野菜量 41.8g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23754
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- このイカの海苔バタぽんパスタのレシピは、シンプルで美味しそうですね。イカと海苔、バター、味ぽんの組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
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- このタコのぽん唐揚げのレシピは、味ぽんで下味をつけるという斬新なアイデアが面白いですね。タコの食感と味ぽんの甘辛さが絶妙にマッチしていそうで、お酒のおつまみにもぴったりですね。さらに、無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽんをかけることで、さっぱりとした風味が加わりそうです。試してみたいレシピですね。
- このあじの簡単ぽん南蛮のレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。味ぽんと砂糖で南蛮漬けができるのは便利ですし、野菜も加えてバランスよく食べられるのがいいですね。簡単なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で、さっぱりとした海鮮丼が作れそうですね。新鮮な刺身と味ぽんの組み合わせは、きっと美味しい味わいを楽しめるでしょう。忙しい日や急な来客にも便利な一品ですね。
- このメカジキの照りぽんステーキのレシピは、シンプルで美味しそうですね。味ぽんと砂糖で作るてりやき風の味付けが、食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、バランスの取れた一品になりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。カルピスソーダと「フルーティス シャインマスカット」の組み合わせが爽やかで美味しそうです。暑い日にぴったりの飲み物だと思います。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。キムチの風味がたっぷり楽しめる雑炊は、食欲をそそります。さらに、チーズを加えるアレンジもおいしそうです。試してみたいレシピの一つです。