「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「から揚げで０秒南蛮」のご紹介- 料理名: から揚げで０秒南蛮
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 287 kcal
- 材料: 鶏のから揚げ（冷凍）、揚げなす（冷凍）、長ねぎ、赤とうがらし、ミツカンカンタン酢、しょうゆ
- 作り方: 冷凍のから揚げと揚げなすを電子レンジで温め、長ねぎと赤とうがらしを加えてカンタン酢としょうゆであえる。
- ポイント: 漬け時間０秒で南蛮漬け風のメニューが完成し、忙しい日にもおすすめ。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 287kcal、タンパク質 14.2g、脂質 16.4g、炭水化物 20.9g、野菜量 38.5g、食塩相当量 2.8g
から揚げで０秒南蛮
から揚げで０秒南蛮 調理時間 10分以内 エネルギー 287 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏のから揚げ （冷凍） ６個 揚げなす（冷凍） １００ｇ 長ねぎ ２０ｃｍ 赤とうがらし （小口切り） １ｇ ミツカン カンタン酢 ５０ｍｌ しょうゆ 小さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器にから揚げと揚げなすを入れ、電子レンジ６００Ｗで４分ほど温める。２長ねぎを粗みじん切りにする。３器に１を盛り、長ねぎと赤とうがらしを散らす。４「カンタン酢」としょうゆをかけて、サッとあえる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 「カンタン酢」としょうゆをかけてサッとあえるだけで、南蛮漬けのようなメニューが完成！漬け時間０秒で作れるので、忙しい日にもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 287kcal タンパク質 14.2g 脂質 16.4g 炭水化物 20.9g 野菜量 38.5g 食塩相当量 2.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23823
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- このチーズタッカルビ風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を「韓国気分 ヤンニョム」で味付けしてチーズをトッピングするという組み合わせは、甘辛い味わいとチーズのコクが相性抜群そうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは大根ときゅうりを使った簡単なキムチ風の漬物で、調理時間も5分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。ミツカンの「韓国気分 ヤンニョム」を使うことで、本格的な味を楽しめそうです。野菜を細めに切ることで味がしみ込みやすくなるのもポイントですね。作り置きしておくと、食事のお供として便利そうです。
- このサムギョプサルのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚バラ肉を焼いてサンチュや白髪ねぎと一緒に巻いて、「韓国気分 チャムソース」につけるだけで完成するので、忙しい日にも手軽に楽しめそうです。豚肉の旨味とサッパリとしたサンチュの組み合わせが美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね！レンジを使って調理するので、忙しい日にも便利そうです。チーズともちとウインナーの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。是非試してみたいレシピです。
- この韓国風大根サラダのレシピはとても簡単で、ミツカンの「韓国気分 ヤンニョム」を使うことで本格的な味を楽しめそうですね。大根のさっぱりした食感とヤンニョムのピリ辛な味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このプルコギのレシピはとても簡単で、韓国気分のチャムソースを使うことで本格的な味を楽しめそうですね。牛肉と野菜を組み合わせたバランスの良い一品で、栄養価もしっかりしています。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。
- このツナサラダうどんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ツナときゅうりの組み合わせが爽やかで、すだちの風味がさわやかさを引き立てています。暑い日に食べたいメニューとして、ぜひ試してみたいです。
- この豚なすまぜうどんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉となすの組み合わせもユニークで、まぜつゆの風味がアクセントになりそうです。作ってみたくなりました！
- この「フルーティス 白桃」ティーのレシピはとても簡単で、暑い日にぴったりの爽やかなドリンクですね。白桃と紅茶の組み合わせがどんな味なのか興味深いです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。フルーティスのざくろとサイダーを組み合わせるアイデアも面白いです。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりのドリンクになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるから揚げ南蛮のような料理で、忙しい日にも便利そうですね。カンタン酢としょうゆで味付けするだけで完成するので、手間いらずで魅力的です。時間がない時に試してみたいレシピです。