- たことじゃがいもの深蒸しバジルサラダのレシピ
- 調理時間は約15分
- 1人分のエネルギーは132kcal、食塩相当量は0.8g
- 材料はじゃがいも、ブロッコリー、ミニトマト、深蒸しバジルなど
- じゃがいもや野菜をゆでて混ぜ合わせる
- 完成したサラダにお好みで粉チーズを振りかけても良い
たことじゃがいもの深蒸しバジルサラダ

バジルのさわやかな香りがアクセントに 野菜のおかず 魚のおかず 調理時間 約15分 エネルギー 132kcal 食塩相当量 0.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2 ~ 3人分 作り方 じゃがいもは約2cmの角切りにし、ゆでる。ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆでる。ミニトマトは4等分に切る。 ボウルにゆでだこ、(1)のじゃがいも、ブロッコリー、ミニトマトを入れ、混ぜ合わせた(a)を加えて全体をよく混ぜる。 一口メモ *お好みで、粉チーズを振りかけてもおいしく召し上がれます。
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このたことじゃがいもの深蒸しバジルサラダのレシピは、さっぱりとしたバジルの香りが食欲をそそる一品ですね。じゃがいもやブロッコリー、ミニトマトといった野菜がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。粉チーズを振りかけるアレンジもおいしそうで、食卓に彩りを添えてくれそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。