「シャキじゅわ！青じそきゅうり」のミツカンレシピ- 青じそきゅうりのレシピで調理時間は10分以内。
- 材料は青じそ、きゅうり、追いがつおつゆ２倍、味ぽん、砂糖、ごま油、いりごま。
- 作り方はきゅうりを切って青じそで巻き、タレを加えて冷蔵庫で漬ける。
- 冷蔵庫で3時間漬け、青じその色が変わるので当日中に召し上がる。
- 噛んだ瞬間のシャキっとした食感とたれの旨味が楽しめる夏の素材を使用したおかず。
- 栄養成分はエネルギー187kcal、タンパク質4.8g、脂質11.0g、炭水化物18.8g、野菜量106.4g、食塩相当量3.9g。
シャキじゅわ！青じそきゅうり
シャキじゅわ！青じそきゅうり 調理時間 10分以内 エネルギー 187 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 青じそ ２４枚 きゅうり ２本 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ３ ミツカン 味ぽん 大さじ３と１／２ 砂糖 大さじ１と１／２ ごま油 大さじ１ いりごま （白） 大さじ２ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりは長さを３等分にし、それぞれ縦４等分に切る。青じそはヘタをとる。２きゅうりに青じそを巻き、巻き終わりを下にし、ガラスなどの容器に敷き詰める。３よく混ぜたを２に加え、軽く押さえながらタレをもみ込み、ラップでぴったりとふたをし、冷蔵庫で３時間ほど漬ける。※青じその色が変わるので、できるだけ当日中にお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 噛んだ瞬間のシャキっ！じゅわ～と広がるたれの旨味・爽やかな味わいがたまりません！夏の旬素材、きゅうりと大葉を存分に楽しめる１品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 187kcal タンパク質 4.8g 脂質 11.0g 炭水化物 18.8g 野菜量 106.4g 食塩相当量 3.9g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23554
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この青じそきゅうりのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。きゅうりと青じその組み合わせは爽やかで、ミツカンの追いがつおつゆや味ぽんでさらに美味しさが引き立っています。夏にぴったりの一品で、食欲をそそる見た目も素敵です。作ってみたくなるレシピですね。