ミツカンレシピ：豆腐の薬味たっぷりマリネを楽しもう- 豆腐の薬味たっぷりマリネのレシピ
- 調理時間は10分以内
- 材料は木綿豆腐、青じそ、小ねぎ、みょうが、ミツカンカンタン酢、おろしにんにく、粗挽き黒こしょう、ごま油
- 豆腐は水切りして、青じそとみょうがを粗みじん切りにして混ぜ合わせる
- 仕上げにごま油を回しかける
- 栄養成分（1人分）：エネルギー193 kcal、タンパク質10.5g、脂質12.4g、炭水化物9.5g、野菜量31.0g、食塩相当量0.9g
豆腐の薬味たっぷりマリネ
豆腐の薬味たっぷりマリネ 調理時間 10分以内 エネルギー 193 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 木綿豆腐 １丁（３００ｇ） 青じそ １０枚 小ねぎ （小口切り） 大さじ３ みょうが ２個 ミツカン カンタン酢 大さじ２ おろしにんにく 小さじ１／２ 粗挽き黒こしょう 適量 ごま油 大さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐は水切りする。青じそとみょうがは粗みじん切りにする。２器に豆腐を手でちぎって盛り、混ぜ合わせたをのせる。仕上げに、ごま油を回しかける。 ミツカンメニューチームより 豆腐をほたての刺身に置き替えるのもオススメです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 193kcal タンパク質 10.5g 脂質 12.4g 炭水化物 9.5g 野菜量 31.0g 食塩相当量 0.9g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23549
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- この納豆キムチのクリーミー豆腐焼きのレシピは、豆腐とキムチの組み合わせが斬新で興味深いですね。さらにチーズをトッピングして焼くというアイデアも素晴らしいと思います。食欲をそそる一品だと感じました。
- このレシピは、ふんわり卵と鶏肉の組み合わせが美味しそうですね。辛くない鶏チリというのも、食べやすくていいですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、暑い夏にぴったりのさっぱりとしたうどん料理ですね。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。納豆とオクラのネバネバ感が食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、是非試してみたいですね。
- 飾り巻き寿司のレシピを読んで、四海巻きの作り方がとても細かく説明されていて、手順を追いながら作るのが楽しそうだなと思いました。四角い形を保つために巻きすを使うところや、切る際に包丁をぬらすコツなど、細かいポイントが参考になります。お祝いの席にぴったりの華やかな一品ですね。
- このチーズタッカルビ風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を「韓国気分 ヤンニョム」で味付けしてチーズをトッピングするという組み合わせは、甘辛い味わいとチーズのコクが相性抜群そうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは大根ときゅうりを使った簡単なキムチ風の漬物で、調理時間も5分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。ミツカンの「韓国気分 ヤンニョム」を使うことで、本格的な味を楽しめそうです。野菜を細めに切ることで味がしみ込みやすくなるのもポイントですね。作り置きしておくと、食事のお供として便利そうです。
- このサムギョプサルのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚バラ肉を焼いてサンチュや白髪ねぎと一緒に巻いて、「韓国気分 チャムソース」につけるだけで完成するので、忙しい日にも手軽に楽しめそうです。豚肉の旨味とサッパリとしたサンチュの組み合わせが美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね！レンジを使って調理するので、忙しい日にも便利そうです。チーズともちとウインナーの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。是非試してみたいレシピです。
- この韓国風大根サラダのレシピはとても簡単で、ミツカンの「韓国気分 ヤンニョム」を使うことで本格的な味を楽しめそうですね。大根のさっぱりした食感とヤンニョムのピリ辛な味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このプルコギのレシピはとても簡単で、韓国気分のチャムソースを使うことで本格的な味を楽しめそうですね。牛肉と野菜を組み合わせたバランスの良い一品で、栄養価もしっかりしています。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。
この豆腐の薬味たっぷりマリネのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。青じそやみょうがの風味が豆腐によく合いそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。