「シャキじゅわ！青じそきゅうり」のミツカンレシピ- 青じそきゅうりのレシピで調理時間は10分以内。
- 材料は青じそ、きゅうり、追いがつおつゆ２倍、味ぽん、砂糖、ごま油、いりごま。
- 作り方はきゅうりを切って青じそで巻き、タレを加えて冷蔵庫で漬ける。
- 冷蔵庫で3時間漬け、青じその色が変わるので当日中に召し上がる。
- 噛んだ瞬間のシャキっとした食感とたれの旨味が楽しめる夏の素材を使用したおかず。
- 栄養成分はエネルギー187kcal、タンパク質4.8g、脂質11.0g、炭水化物18.8g、野菜量106.4g、食塩相当量3.9g。
シャキじゅわ！青じそきゅうり
シャキじゅわ！青じそきゅうり 調理時間 10分以内 エネルギー 187 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 青じそ ２４枚 きゅうり ２本 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ３ ミツカン 味ぽん 大さじ３と１／２ 砂糖 大さじ１と１／２ ごま油 大さじ１ いりごま （白） 大さじ２ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １きゅうりは長さを３等分にし、それぞれ縦４等分に切る。青じそはヘタをとる。２きゅうりに青じそを巻き、巻き終わりを下にし、ガラスなどの容器に敷き詰める。３よく混ぜたを２に加え、軽く押さえながらタレをもみ込み、ラップでぴったりとふたをし、冷蔵庫で３時間ほど漬ける。※青じその色が変わるので、できるだけ当日中にお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 噛んだ瞬間のシャキっ！じゅわ～と広がるたれの旨味・爽やかな味わいがたまりません！夏の旬素材、きゅうりと大葉を存分に楽しめる１品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 187kcal タンパク質 4.8g 脂質 11.0g 炭水化物 18.8g 野菜量 106.4g 食塩相当量 3.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23554
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- このそばのレシピは、食物繊維が豊富で栄養価も高く、しかもレンチンで簡単に作れるのが魅力的ですね。キムチや納豆、温泉卵などの具材も組み合わせて、食べ応えのある一品になりそうです。食事のバランスを考えたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、ゆずと白だしの組み合わせが新鮮で、冬野菜と鶏肉との相性も良さそうですね。柚子こしょうの爽やかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。寒い季節にぴったりの温かい一品として、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。キムチの風味がたっぷり楽しめる雑炊は、食欲をそそります。さらに、チーズを加えるアレンジもおいしそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このアジフライで０秒南蛮のレシピは、とても手軽で簡単に作れるのが魅力的ですね。カンタン酢としょうゆをかけるだけで南蛮漬け風の味が楽しめるのは素晴らしいアイデアです。忙しい日にも手軽に作れるので、気軽に試してみたいレシピですね。
この青じそきゅうりのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。きゅうりと青じその組み合わせは爽やかで、ミツカンの追いがつおつゆや味ぽんでさらに美味しさが引き立っています。夏にぴったりの一品で、食欲をそそる見た目も素敵です。作ってみたくなるレシピですね。