【動画】シーチキン/ビビンバ風シーチキンおにぎり #おいしい時間 #簡単レシピ #まいにちごはん #レシピ動画 #おうちごはん #今日の晩ごはん【25/7/31】
こんにちは。25/7/31(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『ビビンバ風シーチキンおにぎり』👨🍳
シーチキンの旨みにキムチをプラスしてやみつきおにぎりの完成🍙
一口食べれば止まらない満足のおいしさ♪
🕘調理時間/約10分
🔥カロリー/約123kcal (1個分)
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〖材料〗6個分
・オイル不使用シーチキンＬフレーク(70g)…2缶
・かみきれーる焼のり(5枚)…1枚
・温かいご飯…300g
・ほうれん草…50g
・にんじん…50g
・キムチ…30g
・白いりごま…大さじ1
・A 塩…少々
・A ごま油…小さじ2
・A おろしにんにく…小さじ1
・A オイスターソース…小さじ2
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〖作り方〗
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＜下準備＞
・ほうれん草はゆでて水にさらし、水けをよく絞り、1cm幅に切ります。
・にんじんはせん切りにして電子レンジ(600W)で1分加熱し、水けを絞っておきます。
・焼のりは6等分に切ります。
①ボウルに、ご飯、ほうれん草、にんじん、シーチキン、キムチ、＜A＞を入れてよく混ぜ合わせます。
② ①に白いりごまを加えて混ぜたら、6等分にして握ります。
③かみきれーる焼のりをつけて完成です。
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お弁当にも、おうちごはんにもぴったりのレシピですよ😋
ぜひ作ってみてくださいね🥢✨
ぜひ はごろもレシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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