「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ」の作り方- 鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピ。
- 材料は鶏ささみ、料理酒、半熟ゆで卵、長ねぎ、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく。
- 鶏ささみを加熱してほぐし、タレと混ぜ合わせる。
- ゆで卵を加えて全体を混ぜ、お好みで黒こしょうをかける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー252kcal、タンパク質24.8g、脂質12.1g、炭水化物7.5g、野菜量41.3g、食塩相当量1.9g。
鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ
鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 252 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏ささみ ３本 料理酒 大さじ１ ゆで卵 （半熟）２個 長ねぎ （みじん切り） １／２本 ミツカン カンタン酢 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ おろしにんにく ２ｃｍ 粗挽き黒こしょう お好みで このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏ささみはフォークで数か所穴をあけ、器に入れ、料理酒をもみこみ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で３～４分加熱する。加熱後、粗熱をとり、水気を切って、食べやすい大きさに手でほぐす。２を１にかけ、よく混ぜ合わせる。ゆで卵も加え、フォークなどで食べやすい大きさにつぶしながら、全体を混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒こしょうをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 電子レンジで簡単に作れる鶏ささみのサラダ。カンタン酢としょうゆがベースのねぎドレッシングで箸が止まらない美味しさです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 252kcal タンパク質 24.8g 脂質 12.1g 炭水化物 7.5g 野菜量 41.3g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23376
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうでとても魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できる点も便利だと思います。カンタン酢としょうゆを使ったねぎドレッシングの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなりました。