「ミツカンレシピ：アジフライの味ぽん南蛮漬けの作り方とポイント」

アジフライの「味ぽん」南蛮漬け 調理時間 15分 エネルギー 444 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 アジフライ　（冷蔵） １パック（２５０ｇ） 揚げ油 適量 たまねぎ 小１／２個 にんじん １／４本 ピーマン １個 ミツカン　味ぽん １００ｍｌ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎは薄切り、にんじん、ピーマンはせん切りにする。２容器に［１］と「味ぽん」を入れ、しばらく漬け込む。３アジフライは油でこんがりと揚げる。４揚げたアジフライを器に盛り、アジフライの上に［２］をかけていただく。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」を直接かけるのではなく、「味ぽん」で野菜を漬け込みました。アジフライにたっぷりのせて南蛮漬け風にお召し上がりください 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 444kcal タンパク質 18.8g 脂質 25.0g 炭水化物 35.6g 野菜量 57.9g 食塩相当量 5.8g

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