ハウスレシピ：うまかっちゃんレッド（トマト赤唐辛子チキン）の簡単レシピ

うまか戦隊！食べごたえのあるレッド！ 麺 中華麺（69） 調理時間 約25分 エネルギー 578kcal 食塩相当量 7.1g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料1人分 作り方 鶏肉の両面にフォークを刺して穴をあける。耐熱容器に（ａ）の調味料を混ぜ合わせておき、鶏肉を入れてからめる。 （１）の容器にふんわりとラップをかけて電子レンジ６００Ｗで約３分加熱する。いったん取り出し、鶏肉を裏返す。再びふんわりとラップをかけて約２分加熱し、肉汁が落ち着くまで約１５分そのまま置いておく。 うまかっちゃんをパッケージの裏面通りに作り、粉末調味料、調味オイルとともに赤唐辛子にんにく小さじ１を加えてよく混ぜる。 器に盛り、そぎ切りにした（２）の鶏肉、半分に切ったミニトマトをのせる。 一口メモ ＊鶏肉は、電子レンジ加熱後に竹ぐしを刺してみて、透明な汁が出たら中まで火が通っている証拠です。必要な場合は追加で加熱してください。＊イタリアンパセリを添えると彩りがよくなります。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊栄養価（エネルギー・食塩相当量）はスープ全量を召し上がった場合の数値です。 使用した商品 うまかっちゃん ４０ｇ 赤唐辛子にんにく

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