ミツカンレシピで簡単に作れる！ツナとトマトの冷製パスタの作り方- ツナとトマトの冷製パスタは簡単に作れる
- 材料はパスタ、ツナ、トマト、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、青じそなど
- ボウルに材料を和えてパスタを加え、器に盛り付ける
- 青じそを飾って完成
- 栄養成分は1人分で528kcal、タンパク質17.9g、脂質17.4g、炭水化物72.1g、野菜量122.3g、食塩相当量2.5g
和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ
和えるだけ！ツナとトマトの冷製パスタ 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 528 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 パスタ １６０ｇ ツナ缶 １缶（７０ｇ） トマト 大１個 ミツカン カンタン酢 大さじ２と１／２ しょうゆ 大さじ１ ごま油 大さじ１ 青じそ 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ツナは軽く油をきり、トマトは一口大に切る。大きめのボウルに入れ、＜Ａ＞を加え和える。２パスタは塩（分量外）を加えた熱湯で、表示通りにゆでたら、冷水で冷やして水けをきる。３１に２を加えてあえ、器に盛り付ける。青じそはせん切りにし、仕上げに飾る。※ボウルは直径２０ｃｍ程度のものがおすすめです。 関連レシピ ツナとおろしの冷製ぽんパスタ 納豆とツナの冷製和風パスタ 梅と大葉の冷製納豆パスタ ミツカンメニューチームより 和えるだけでカンタンにパスタができあがり。パスタの代わりにそうめんで作っても美味しいです。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 528kcal タンパク質 17.9g 脂質 17.4g 炭水化物 72.1g 野菜量 122.3g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20163
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- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
- この鯛だしラーメンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鯛の旨味が凝縮された濃厚な鍋つゆを使っているので、きっと深い味わいが楽しめるでしょう。柚子こしょうのさわやかな風味もアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鯛だし茶漬けのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。鯛だしの旨味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。茶碗に盛り付けるだけで、手軽に美味しい一品が完成するのが魅力的です。試してみたいレシピの一つですね。
このツナとトマトの冷製パスタのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もバランスよく見えますね。和えるだけで作れるので忙しい日や急な来客にも便利そうです。トマトの爽やかな酸味とツナの旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。