- しゃぶしゃぶ 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」のレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前あたり370 kcal
- 材料は豚肉、えのきだけ、水菜、にんじん、長ねぎ、だし昆布、ミツカンの金のごまだれ 焙煎荒挽き
- 作り方は、材料を用意し、鍋で煮立てただし昆布のスープでしゃぶしゃぶする
- 金のごまだれ 焙煎荒挽きをつけて食べる
- 1人分の栄養成分は、エネルギー370kcal、タンパク質21.5g、脂質27.1g、炭水化物9.1g、野菜量58.9g、食塩相当量1.3g
しゃぶしゃぶ 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」


しゃぶしゃぶ 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」 調理時間 15分 エネルギー 370 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 400g えのきだけ 1パック(100g) 水菜 1/2袋(75g) にんじん 1/2本 長ねぎ 1本 だし昆布 1枚(5cm) ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 作り方 1えのきだけは、石づきをとり食べやすい大きさに分ける。水菜は食べやすい大きさに切る。にんじんはピーラーで薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。21と肉を器に盛り付ける。3鍋にだし昆布と水(分量外)を入れて煮立ったら、お好みでだし昆布を取り出す。1と肉をしゃぶしゃぶする。※「金のごまだれ 焙煎荒挽き」につけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」で楽しむしゃぶしゃぶもオススメです! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 370kcal タンパク質 21.5g 脂質 27.1g 炭水化物 9.1g 野菜量 58.9g 食塩相当量 1.3g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22126
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- このレシピは子供向けに楽しい料理を提案していて、ソーセージやベーコンを使ったわんぱくせいろはきっと子供たちに喜ばれるだろうと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
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このしゃぶしゃぶのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。金のごまだれ 焙煎荒挽きを使うアイデアも参考になります。野菜もたっぷり摂れるので、健康的な食事にもなりそうです。是非試してみたいレシピです。